我从小就是个比较敏感的人，容易察觉到自己和别人的各种情绪变化。所以也去学习过一些心理学的课程来缓解自身压力。随着生活工作压力的增大，我经常感觉身体里有两个我，一个是情绪化的我，容易悲观容易受伤，消极情绪越来越重严重影响我的生活质量。但是我又能感觉到身体中另一个我，很理智，经常告诉自己要勇敢自信，你已经努力做到最好了，不要纠结于眼前，要看到自己的成长。我时常感到这两个我同时存在于我的内心，敏感脆弱的我占上风的时候我感到非常痛苦，很敏感，对生活充满失望。但是却经常用理智的我来面对别人，让别人看不出我的脆弱。但是这种状态让我非常困扰，遇到问题的时候我内心其实很抓狂但是外表却很冷漠。其实我很想逃避，但是理智的我揪着敏感的我不让逃避，要我挺住。我觉得已经快要受不了这种分裂了，我现在完全感觉不到生活的乐趣，心中没有温暖，不知道该遵从哪个自我。