吴成元
国家二级心理咨询师,内科主治医师,安徽省危机干预会会员,525心理网高级心理咨询师
2022-11-15
你好! 每一个人都或多或少的有一些心理不健康的时候和情形,不是你一人如此,所以你不必因此而自卑。从你对自己的评价来看,你对自己是比较严厉的,要求过高,自我责备较多。这样的自我意识与你的成长经历有关,需要改变。要积极地肯定自已,自我肯定。这要有勇气自我肯定。也要一分为二的评价自己,多看到自己优点和长处,扬长避短。还有就是接纳自我,对自己友善,仁爱。如果自己都不爱自己,对自己不友善,又如何能期望别人对爱你呢? 你的听力是生理上的问题,可以做积极的医学治疗和用助听器来加以改善。你目前在谈恋爱,这个过程中也会让你的自我感觉敏感起来,对自己的表现感到不满意。恋爱中要与男友积极沟通,培养感情,表达真实的情感,相互学习,相互帮助和进步。恋爱也是成长,也是学习。 人际交往上,学习与人多沟通交流,关心他人的利益和感受。但不必委屈求全,与人真诚相处,能友好就友好,别人不愿意与你做朋友也不必勉强自己。 你的情况可以做一个成长咨询。如有愿意可点击图像联系咨询。