怎么克服自己，特别想努力 - 心灵密友心理咨询

问怎么克服自己，特别想努力

坚持不下来，特别焦虑。不愿意接受现在的现实，想尽办法去努力，但是终究不可以成功，特别埋怨自己，不可以，好好学习，今年14马上高二了，怀疑自己高中都考不起，总是受到嘲笑，害怕，就头痛，恶心想吐，晚上总是睡不着，总是想打游戏坚持不下来

焦虑

2023-01-05

回答

孙滢国家二级心理咨询师

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2023-01-05

最初是因为什么事情慢慢开始这样子呢？说实在的，我读高中那会，爸妈太操心了，不知道比你的状态糟糕多少倍，读的大学也不怎么样，但是青春期里，总会有那么多迷茫跟不完美，但是它那么短暂，正因为这样，才有那么多过来人依旧感怀想回到过去。自信一些，别那么沮丧，来跟我们聊，把你的困惑难过迷茫灰心从头到尾仔细的说，好好发泄，我们也只有在知道了事情的原委才能帮你一起更好更快的战胜它！

刘学清国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事，高中专职心理教师，有十七年的心理辅导工作

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2023-01-05

能看出你的焦虑水平比较高，你是很想学习的，但是觉得自己的毅力差坚持不下来，所以有很多的担心，其实你不必对自己有那么高的要求，只要能完成自己的学习任务就好，每天努力一点点，就会有收获。

蒋梅玲国家三级心理咨询师

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2023-01-05

你好，当一个人很努力却没有收到想要的结果时，都会像你一样感到特别焦虑的。还有一年就中考了，对于你来说真的是很大压力，这种时候你需要的是家人与老师以及同学们的支持，建议你与父母或者老师沟通一下，告知他们你的心理需求，希望得到他们的支持。同时，自己也尝试着改变一下思维方式，看到自己的优点。

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