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问
我不知道我的精神上是不是出了问题
心里藏了太多不被世俗所认可的秘密,我始终是一个懦弱的人 曾经有过睡眠障碍和轻度的抑郁 或许当下我依然还是吧 有些无力 世界那么大 我却渺小如尘埃 像我这样的人 从来不需要别人的怜悯和同情 偏偏有时候又很享受这种孤独 我从未想过轻生 但是我的情绪却真实的不稳定 我很极端 甚至我的父母都觉得我这个人很绝情 绝情的背后 我又开始无限的后悔 痛恨自己 但我伪装得好 从不让人发现 别人看来 我很坚强 看小说和电视剧很容易被代入 梦里都是那些看过的故事情节和人物 睡眠质量一直从未改善 有时候很困了 就是强迫自己 忍着 不能睡 我可能心里有病 我总喜欢这样虐待自己 我很悲观 明明很早之前 我也是一个学习很好 能力很不错的人 现在呢 我根本不敢面对接下来的人生 我觉得自己将一事无成 我害怕失败 越来越容易发呆 放空自己 反应很迟钝 每当到了凌晨 我就很是自责 每天这样循环的情绪 我觉得我快要崩溃了
抑郁
焦虑
2023-01-05
回答
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
咨询
2023-01-05
音频文字稿:
其实你的精神上没有出现任何问题,你最主要的情况就在于你总是自责自己,你只要改掉这个毛病,你所有的人生都会变得。阳光和灿烂。
李元元
国家二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员
咨询
2023-01-05
你好,是否有精神疾病需要医院的确切诊断结果的,从你的描述里感受到你内心有很多的冲突,像你描述的恶性循环,这样的糟糕状态你是有意识的,你自认为学习很好,能力很强,只是你现在深处这样状态中,你对自己的未来有很多担心和害怕,有渴望却又不敢去追寻,很高兴你能为自己来求助,相信专业的心理咨询可以帮到你,愿意的话,我们可以先聊聊!
金月玲
国家二级咨询师、中德艾利克森研究院催眠师、社区心理援助师、婚恋情感名师、家庭教育指导师
咨询
2023-01-05
音频文字稿:
您好,我通过您的回答好像有一些症状,比如说容易发呆、反应迟钝、自责,还有凌晨的时候就会很难受。呃,我感觉这个还是抑郁的一个症状,我不知道您是否用药。嗯,如果是一直在用药,那就继续吃药,间住心理咨询,如果没有的话,建议您到医院去一趟。就是您目前的这个状况跟抑郁还是有一些关系的?
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