我好像不会交朋友了 - 心灵密友心理咨询

问我好像不会交朋友了

因为工作比较忙，朋友见面不多。以前自己有很多朋友的，也是一个擅长沟通的人。但现在感觉完全变了，有时候想主动约朋友出来，但又担心出来后聊不到一起，于是越来越宅。没有朋友，不想见朋友，但又渴望有朋友

人际关系朋友关系

2023-01-06

回答

周红梅国家二级心理咨询师

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2023-01-06

因为你的工作比较忙，所以在日常生活当中和朋友们见面的时间并不多，再加上你本身朋友也并不多，这些多重了因素导致的，你现在整个人变得越来越宅了，想主动约朋友出来，这个时候就有了一个预设，感觉自己已经是一个不太擅长沟通的人。其实我们和朋友之间即便是不太联系，但是偶尔的联系也会有一种很亲密的感觉，所以你不用担心他们对你的感受，你主动去约他们，哪怕只是做一个非常良好的倾听者，大家也就是非常开心的一件事情。

孙涛国家二级心理咨询师.婚姻情感咨询师

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2023-01-06

你专注于工作，当然也就忽视了朋友，与人长时间不沟通，自然也就不知道怎么沟通了。你现在觉察到了这个问题，从现在开始改变。

周成龙国家二级心理咨询师

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2023-01-06

音频文字稿：你好。很希望可以帮助到你。看了你的叙述，十分理解你的心情。你的担忧有的是。扩大化和没有必要的，有的是客观存在的。还是希望你勇敢主动一些，相信你会有。更多的朋友。如果你难以打开心扉。可以试着。先与以前熟悉的朋友联络。包括可以找心理咨询师谈一谈，聊一聊。心理咨询师都会无条件的接纳。接纳。让你敞开心扉。当你敞开心扉的时候，你就会处于一个积极主动的状态。就会。交到更多更好的朋友，谢谢。

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