张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2018-08-24
音频文字稿:你好,这样的一个状态呢,是和我们嗯思考问题的一个思维逻辑方式。思维模式是有关系的,你习惯了用消极的角度看问题,嗯,这些其实根源是来自于我们的性格特点,也就是说在我们的性格中有一些缺陷,所以对很多事情我们都有一些担心、害怕、恐惧,而且呢,性格中还会有些敏感。很在乎别人的评价,以至于在遇到很多问题的时候,往往会进行一个自我攻击,这个状态其实是可以啊改变的,就像你所说的,首先第一点就是在看问题上,咱们能不能做一个角度上的一个转换。如果你需要跟具体的帮助,可以预约心理疏导。