张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-01-06
音频文字稿:你好。可以感觉到在三个人友谊或者是平凡的三个人的友谊中,你有一种被忽视的感觉,觉得对方和你之间的相处不是一对一的,你对他是有期待的。希望我们两个人就够了,多了的人会让你有一种被冷落的不舒适感。其实在友谊的相处过程中,我们很多人都有这种感觉,我们希望他永远是我的朋友,是我最好的朋友,而且他对我依然。但是呢,这种方式呢,是我们的一种控制欲在做宠,真正的一种洒脱的啊,平稳的这种朋友关系,健康的。这种朋友关系其实是你可以和我做好朋友,也可以和别人做好朋友。嗯,我可以在这样的一个关系里面平衡自己的心态,稳定自己的情绪。而不是说我在这样的一个状态里就很挣扎,很不舒服,那么这就是我们自己需要去调整的问题了。