张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2024-11-09
音频文字稿：可以感觉到你对于现在的一个现状陷入了一个比较消极的悲观的一个境地。其实你现在还有妈妈在身边照顾你。嗯，跟很多人来说，其实你这一点已经很让人羡慕的了，也是一件很幸福的事情了。没有工作，妈妈还能照顾你，你也没有饿着，没有冻着，对吧？所以我们要看到我现在拥有什么。而不是看我现在跟别人相比，我没有什么。当你越看到自己拥有的东西的时候，你才会更幸福，才会更有动力去做一些更积极的事情，更愿意去面对你现在的一些困境。这也就是你所缺的一个勇气。当你越看到自己没有的东西的时候，那么除了自暴自弃，除了消极悲观以外，给到你的可能也就不剩什么了。
