不管因为什么样的动机，你想变得坚强和独立都是很好的，独立是自己送给自己最好的礼物。过自己想要的生活，完成自己的人生，是你的责任，也是你的权利。

虽然不知道你具体发生了什么事情，从上面的文字信息知道你现在心情很不好，情绪很低落，自己也感觉很孤单，没有得到爱的人的支持，但教程的文字后面依然透出一股路上的力量，对吗？实际上你还是很想从这个情绪困境中走出来的对吗？有时候真得靠一个人的力量很难破茧的话，有时候真的需要有人用心陪伴，现实生活中找不到的话，建议预约网站的心理咨询，真的可以帮到您的！

音频文字稿：你现在是明显的。无存在感和意义感。自己呢？心情是比较低落，对未来感觉到绝望。然后又有想离开的念头。这个呢，的确是抑郁的一个表现。既然你来这里留言呢？相信呢，还是有一丝的想去改善的一个愿望，对吗？所以说嗯，你并没有达到真正放弃自己的程度。那这样的一个时候呢。希望你能伸出手来，让我们能拉到你，能帮到你。因为。在这样的一个行动下，我我知道啊，说再多也没有用，但是请你相信什么呢。这个呢？抑郁呢？只是一场普通的一个感冒啊。并不是说治愈不了的。那想想。想想爱你的人和你爱的人。为了他们呢？我们也要去。努力的去坚持下去。这只是一个阶段性的。要对自己呢？要对自己呢有一个信心。你可以走出来的。你来到这里，其实就已经是走出来的第一步啦。所以说。如果可以的话呢。希望你能找网站了，你认为适合你的咨询师，去深入的去聊一聊，聊一聊这么多年的苦闷。呃，这么多年的一个压抑，好好的释放一下情绪。生活呢？生活是可以更美好的。我们只要去换个角度看待的话，在你面前的世界将会是完全不一样的。