音频文字稿：你好啊，如果真的是有抑郁的话，你应该会清楚，抑郁的时候一个最大的特点就是回避。回避所有让我们觉得困难的事情。让我们退缩的事情。所以这是一个正常的心态。正常的处于抑郁的一个心态。甚至在抑郁的时候，我们看到的事情呢，都是悲观的，消极的。而且呢，过于狭窄和固执，容易钻牛角尖啊，容易看到问题非黑即白，不能够全面能看待每一个角度。所以你现在的一个状态可能是自己如果觉得很无力，需要进行一个心理疏解，可能会更好的帮助到你。就像你提到的，你知道有些问题要去解决，但是呢，在解决的过程中，你又需要别人的帮助啊，但是当你这个有需求的时候，是否进行过一些表达？是否找到一些资源来真正的给到你实实在在的帮助呢？像你提到的这个毕业论文。所以我们可能要在解决问题的路上好好的，一步一步的想一想，我可以为自己做些什么，我能做些什么，能让我这个压力少一些，我周围的人谁可以帮到我。那么当我们这样去积极的努力的时候，也要给到自己一些认可，我确实在认真做这件事情，我为自己的这种勇气、勇敢、努力点赞。同时呢，也要看到自己的这种病态的。思维模式，动不动可能就有一些轻生的念头，这个根源是在于我们的性格。性格过于敏感啊，呃，比较的容易在意别人的赞呃，评价呀，还有内心比较脆弱啊，这些都是我们的性格造成的，所以我们在应对问题的时候不不成熟。容易感情情绪化去做事情。这样的一个状况，还是建议你预约咱们的心理疏导。

你有很多心愿要实现，又有很多事情想去做，也更想自己卓越显赫于人群，心力又不及于这些心愿、想法、目标实现，有些心有余而力不足无助无力感，这种感觉迫使你做出逃避的方式选择。这种选择行为模式上是带有漠视倾向的，你漠视了自己创造能力，漠视了周边人的支持陪伴资源，漠视了环境可创造开发的可能性。要面对接纳自己的薄弱，最大限度的使用包括你自己在内的一切资源创造力，广开维度的实验摸索，准许一切结果的发生。是也不是都是一次成功，一下就达到什么成果的。成功人成功之前都有无数次失败没告之而已，失败是常人最多的拥有，成功是常人的一瞬间之事。不要太过完美，宽待自己，多去尝试失败，落后，渺小，那里有你磨炼心智成熟的种子。这粒种子将是你人生生命大树保障基石

音频文字稿：你现在处于一个负面能量笼罩的范围之内。心里非常的自卑。论文课题。被人。逼得很紧。然后却不给一点指导呢，这个是引发你现在一个自杀的想自杀的一个重要的因素。从这里可以看出来。你呢？是一直。都序曲。安全感匮乏的。总是希望呢。别人给你安全感。而不去找自己身上的力量。一步步演变到今天，自杀的念头呢？这是你对自己的一个不合理的一个期待所致，你对自己的要求呢是过于完美。过于。看中别人。自己在别人。险中的形象，在乎别人的评价。但是其实生活是自己的。决定我们生活权利的。如何过好生活的只有我们自己。可能暂时会有挫折，但是呢？挫折。没有。永远持续的。只有绝望的困境。只有绝望的心，没有绝望的困境。嗯，你现在这样的。想法。希望通过自杀来逃避。明知道这样的想法不对。但是。因为自身的能量有限。所以说没有办法挣脱这个。消极思维的一个。影响。所以说希望通过自杀。来表达对自己的一个愤怒，但是有没有想过父母亲那边白发人送黑发人的悲伤？并不仅仅是简单的文字的一个表达，就真正的能去。现实中。来，完全。完全描述出来他们的痛苦了。没有你。他们的生活也不会再有异议。表面上你一个人自杀，但是实质上是他们最终的崩溃。所以说，既然来这里留言，还是希望寻求改善的途径的。建议预约疏解服务。