张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-01-10
音频文字稿:可能对于喜欢一个人呢,你是有自己的一些观念和看法的。如果你觉得喜欢是一件偷偷摸摸的不好的事情。被别人知道也会受到一些嘲笑的事情,那么这样的一个信念的话,你对于喜欢别人,可能你获得的就是一些焦虑不安。担心啊这样的一些情绪了。但是如果说我们把喜欢一个人。看成是一件很美好的事情。就我欣赏他,我进而喜欢她,我觉得自己很有眼光,然后它能够被我喜欢,说明他身上也有很多的优点。那么喜欢就需要你去表达,否则别人就看不到。哎,你这么欣赏他,这么喜欢她,对吗?即使我们的喜欢在被表达之后。我们。仅仅是为了表达他能够喜欢我,那更好,如果他不能够喜欢我,我也做了我能为自己做的一件事情。那对方也有权利去选择要不要接受?至于周围其他的人,他们知道或者不知道,对我们来说似乎没有那么重要。重要的是我是否喜欢,我是否想,想要去表达。以及对方的一个反应,这才是我们真正要在乎的一个范围。所以你需要去把这件事情这样想清楚,可能会对你有一些帮助。