李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2023-01-11
音频文字稿:确实能够感受到你现在的这份迷茫。有的时候是这样的,当一个人特别失落的时候,或者说来到一个让自己特别不适应的情况下呢,肯定会觉得特别不舒服。然后呢,特别不希望让别人去控制自己,很希望能够做回真实的自己,是吧?你现在呢,就特别想要好好的去静一静,让自己去走一走,调节一下自己的心情,这个没问题啊。其实有的时候你自己想到的就是正确的,不要又受到其他人的影响,既然现在有这样的一个打算,那么就做一个真实的自己,好好的把自己的心态调整好,比如说你来一段说走就走的旅行,可以住在一个地方,对吧,也可能花不了太多的钱,在一个相对来说风景比较好的地方,呃,租一下房子,然后呢,在那块休息调养一段时间。当你的心态调整好了,我们找到了适合的目标,然后我们再去前行,没有关系,有的时候适当的往后退让一下,是吧,适当的停一停,歇一歇,并不见得就是没有追求了,不见得就不追求上进了,实际上呢,我们很多呃时候这样的一种停歇,这样的一种充电,其实反而是为了更好地前行。千万不要着急,很多事情真的是这样,但是我们心情不好的时候,没有办法去前行,没有动力的时候,就一定要让自己好好的歇一歇,充一充电。这个绝对不耽误,正就像我们俗话所说的,呃,磨刀不误砍柴工,真的是这样。所以我特别建议哈,好好的去调整一下,让自己的身心得到放松啊,很好的去调整好自己的心态,然后呢,去回忆一下之前所有的这些经历,可以好好的去整理一下到底。今后的路应该怎么走是吧,当然更多的是看到自己那些成功的体验,去看到失败的背后那些积极的有意义的那些经验,那么都对你特别有帮助。然后呢,更多的去看到自己到底适合什么,然后对自己要更有信心。