张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-01-11
音频文字稿:可以感觉到,通过两个人这样去聊天,可能双方都在一些价值观上是有一些相同的地方的,所以才会互相吸引。那么通过现在现实生活中有这样一个意外的一个压力的出现,比如说同地方的这个男生加她为好友啊,去追求她这样一个世界,这种刺激呢,引起了你的一种焦虑,再加上你对于现在目前的一个处境,我们是异地,异地我有时候使劲儿使不上,那么也会让你对自己也会有一部分的,呃焦虑在里面。那么这时候可能我们除了去看到让我们焦虑的事件本身以外,我们还需要去看一看你现在所拥有的资源是什么,你现在。和他的相处过程中,哪些是你存在的优势,比如说女孩子虽然由别人进行一个追求,但是他把更多的时间和精力是放在这里的,那么也就说明了你有这方面的一个优势。那至于怎么样去发挥你这样的一个优势,把两个人之间的这种关系去挑明,去确定,那么这就是你需要去做的,当确定了两个人关系的时候,再去解决你们两个之间的异地啊,一步一步来,不要把两件事情的压力同时作用在自己的身上,那么这样的话,我们很难去很好的去处理。