徐晓智
中国心理卫生协会会员、国家三级心理咨询师、山东省心理卫生协会会员、山东省心理卫生协会格式塔专业委员会
2023-01-12
音频文字稿:呃,您好,看到您现在目前面临的问题呢,嗯,包括没有工作,每天在家里面带着孩子,嗯,自己的状态呢,好像也是越来越差,呃,因此呢,就是好像引发了老公的一些认知,就是说一无是处呀,然后让你自我的价值感和自在自我的存在感也变得越来越差,甚至出现了自暴自弃,嗯,还有自我否定的一个状态。嗯,其实在这里呢,我想跟您说的是,嗯。一般夫妻双方在沟通的过程当中呢,是讲究一些技巧的,嗯,首先呢,这个在你的语言当中也有很多的情绪是存在的,那我们女性呢,在情绪上也是更容易波动。嗯,当一一般产生这种冲突之后呢,就会可能产生攻击情绪抽离,还有被动攻击的行为,那目前您爱人对你的状态呢,可能是一种嗯在主动的表达他的一些愤怒,然后可能是有攻击存在的,其实我们静下心来看一下这段关系,可能在您爱人的这个攻击的背后和愤怒的背后,他也有一些嗯需求,可能是之前你们双方共同探讨的时候,没有及时的解决掉,结果越爱越深,就成了一个常年的一个问题。嗯,导致新的一些争吵和一些被动的攻击,嗯,那目前其实看来,其实还有一个好的方向是,首先呢,您是能在这个上面主动求助的,这个表明呢,你是有心思是要去改变目前的状况,第二个您爱人是目前适合您产生的有冲突,他没有用采用情绪抽离冷战的方式,或者是嗯,扮演受害者的方式去激怒你,嗯,这样呢,证明您爱人也是想去解决这个问题的。嗯,但是目前双方都有解决的意愿,可是用力的一种不太恰当的方式,那我给您的建议呢,就是嗯可以进行这种的婚姻关系的一个调整,嗯,因为目前来说的话,造成这种状况绝对不是一个人的问题,他可能双方都有一些责任的。那具体的一些细节的问题呢,通过您的文字,嗯,不能了解到更多,呃,如果这段语言对你有帮助的话,我也希望您能跟我多说一些您的具体情况,这样呢,我愿意去帮助你走出目前的一个状状况或者困境,然后把夫妻的关系呢。嗯,调整的一个比较好的状态,让您自己呢,也调整一个比较好的状态。