音频文字稿：是啊，如果任何人面对你这样的这种压力的话，都会觉得很累的，是吧，你看你现在的感受，宁可希望这个单位黄了，但是呢，你还是不愿意去拒绝。是不是这说明什么呀，就是有的时候呢，当我们遇到一些压力的时候呢。当你自己又调节不了的时候，你就需要去降低或者减少这些压力源，那么你现在的压力源是？有一个单位的同事，对吧，总是让你去帮他做事情，如果你不帮他做事情呢，实际上你自己单位的这个自己安慰你自己的工作，实际上你还能承受，对吧，但是加上这个你就承受不了了，所以我我建议你还是应该去学会拒绝。对吧，当你学会拒绝了以后呢，你可能就没有这么大的压力了。但是你为什么说害怕得罪人呢，是不是那说明你其实还是没有这份安全感，没有这份自信。其实我们一定要记住哈，就是当我们拒绝别人的时候，可能这个人对你会有一些想法，但是如果你很真诚的告诉他，我真的做不到，是不是？其实对方其实完全是可以理解的。你要记住这一点，但是如果说你做不到，然后你就勉强去做，对吧，然后你特别恨他的话，那我觉得好像更得不偿失，是不是？对方如果知道这种情况的话，他不但不感谢你，反而会觉得你这样的这个人很虚伪。你说呢，所以我觉得在和人相处的时候一定要真诚，然后对于自己呢，首先要爱自己，当你自己不爱自己哈，自己让自己这么累的时候，你发现其实你没有办法去爱别人，对不对？

音频文字稿：你好。我个人的感觉是这样啊。就是这个工作可能你不是特别喜欢。一般公务员单位。恩，工作比较稳定，收入什么都比较。客观一些。选择了这样的工作，可能不是自己。嗯，喜欢的那种，不能充分发挥自己的。呃，价值的那种。这样的情况下。当你面对那样的工作。基本上就是一种。负担。所以。你下乡检查一哈。帮助别人也好，你就会觉得它真的是一种额外的负担。你没有积极性。如果在你有积极性的情况下做工作。能实现你自己的人生价值，个人的能力的情况下。其实工作量再怎么大，你也会喜欢。你愿意去做，加班加点你都乐意。所以。这个问题怎么说好呢？培养一下对工作的兴趣。从现有的工作当中找到兴趣点。找到你。自己价值的那个点。嗯，试一试看看吧。否则这样真的很辛苦，这样的工作能找到也不容易。希望这些能对你有所帮助。

很理解你目前的感受，当你新到一个工作单位的时候，人都会有压力，这个压力来自两方面。一方面是工作的压力，一方面是人际关系的压力。当你的人际关系还不是特别熟的时候，加上太多的工作，就会让你有很多不适应，这就会让你的内心有很多的排斥心理。解决的方法也是从这两方面着手，首先尽快的熟悉业务，同时增加人际的沟通，与同事积极请教，同时提及表达自己目前的状态。度过这个瓶颈期后，就会慢慢的好起来。