李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2023-01-16
音频文字稿:可能面对家里目前的这种状况,确实我们是改变不了的,对吧?你的想法是对的,不想给家里再增加新的麻烦,所以我们就忍一忍,或者夹着尾巴做人,这是很正常的。而且就像你想的那样,当我们改变不了现实的时候,我们其实可以改变的是心态呀,对吧,只要你心态改变了,说我们完全不跟那些人计较,因为咱们完全不是一个层次,就像我们通常说的,如果狗咬你的话,你还会咬狗吗?咱们还会跟他们是一个层次吗?所以当我们把自己的心态调整好以后,面对这样的现象,我们可以虽然说可能有一点生气,但是通过心态的调整之后,我们完全可以过好自己想要过的生活,对吧?我们不是为别人活的,他们的一些行为完全不可能影响到你,而且你如果越是有剧烈的反应,其实他们会越开心,越愿意去来刺激你,如果你真的没什么反应。他们慢慢也就没兴趣了。