张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-01-28
音频文字稿:你好,可以看出来,你们两个人在这个相处过程中啊,确实是有对对方的一些期待和要求的,但是呢,没有转化成自己对自己的期待和自我的一个要求,所以别人提出来,往往我们看到的是呃指责啊,看到的是期待。嗯,看到的是高的标准和要求,以及对自我的一种理想化,觉得自己哪哪都好。那既然在这么多的这种不舒服,那是什么原因让你们能够在一起啊?不知道你们在一起多久了啊,能让你们在一起呢?你们刚开始在一起如果也是这样,那么是不是就没有机会,也没有时间真正会像现在这么相处了呢?嗯,可以找一找你们在一起的原因,包括你们现在真正的矛盾和冲突是什么,是一定要要求别人改变,还是能够接纳啊对方的优点和不足,因为你的篇幅很长,嗯,所以感觉到你有很多话要讲。嗯。