音频文字稿：啊，你好，这位朋友嗯可以感觉到，嗯，你内心是缺乏安全感的。因为缺乏安全感，你把自己层层包裹起来啊，自己的世界就自己在里面啊，就像你说的哈，就像是有一个圈尔，自己在圈里面，外面的雷是不允许自己进来的。现在呢哈，你害怕找男朋友，恐惧找男朋友啊，其实呢，你是害怕和男朋友有这种亲密的关系，然后呢，你自己的一举一动，一言一笑，男朋友呢，都把你看得太清楚。那样呢哈，你内心的这种屏障慢慢的会打破，呃，你的不安全感会影响你啊，会让你心里很不踏实。嗯，这种情况呢哈，建议你呢，还是要修复自己的创伤啊，让自己的安全感重新建立起来。嗯，只有这个安全感慢慢的建立起来啊，你自己心中的那个屏障慢慢地打开，才能够接纳，呃，麦类，才能够让自己有比较好的亲密关系。

音频文字稿：可以感受到你非常的。担心。这个担心呢，透露着你的深深的恐惧。其实如果你真正的去看一看你的恐惧。你担心被别人看到你不完美的地方？应该说你认为和定义的丑陋的地方。比如说邋遢呀，懒惰呀，自私呀，啊可能这些很多的缺点。然后呢，你觉得如果暴露在。比较亲密的人身上是不是对方？在对方心目中你就不完美了，你无法承受。这种可能性出现无法承受，在最亲密的人眼中，你是不完美的内一个。无法承受别人的失望。那么。这时候我们可能就要往前追溯一下，什么样的事情，你曾经被深深的伤害过？是父母呢，还是其他的重要的抚养人？重要的课题沉浸在养育的过程中。呃，包括老师等等啊，给予过你这样痛比较沉痛的一个打击。还是你自己在过往中是用这样的复姓的观念来评价自己的，你可以找一找。第二个呢，我们需要看的是，每个人都有缺点，这个世界上没有一个是完美的。嗯。两个人相处，刚开始在对方眼中，因为荷尔蒙的分泌啊，我们都觉得对方是完美的，即使他有很多的缺点，我们都认为我们眼睛只会选择性注意他非趁的地方。但是等两个人真正的相处，从恋爱关系进入一个婚姻关系的时候，会更完整的，更真实的来表现自己。这时候能够接纳对方才是真正的接纳。那你看看这世界上多少个婚姻，多少个家庭，多少个男女步入了正常的婚姻状态，有多少个孩子出生，是不是每个人都都已经步入到自己的这个状态和角色里面，哪没有因为这种真实性而分崩离析，而离婚？对吗？所以呢，这仅仅是你的担忧也。担忧啊，真正进入了婚婚姻状态里面不会有这么多的，我们会真实地看待对方的优点，又能够包容对方的不足，那这两个人的婚姻才能慢慢的走下去。所以很多事你自己给自己带来的恐慌感。嗯，无法接受自己设定的一些东西。这些东西是正常的，是所有人都要经历的，你反而觉得这不应该是我经历的。那当你这样去用这样的观点去限定你自己的时候，你也会为未来你可能会有的孤独感而痛苦。所以，这份担忧可以放下了。

亲爱的 从你的文字表达中 老师就能悟到你是个能认识到自己缺点的人 这已是最棒的啦 宝贝我们每一个人的改变取决于自己 只要我们积极行动起来学习成长自己 老师相信你会好起来 不要被强迫症困扰着 做个阳光积极女孩 相信自己肯定自我 么么哒