张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-01-29
音频文字稿:非常理解你的烦恼啊。现在呢,恩。需要上班。然后呢,不能够照顾孩子。所以呢,在这一块儿上,似乎对老公有一些期待和要求。啊,这种期待和要求没有被满足的时候。这种情绪就会用愤怒的方式来做一些。释放和表达。其实在咱们中国包括很多个家庭里面,嗯。都是需要两个人共同去维持的。这是一个正常的一个现状。那么你现在对老公有这么高的一个期待?他没有能够满足你,这也是很正常的事情。在这一点上。可能需要你做一些适当的调整。不要把老公嗯期待的太高。嗯,不要把这个责任都推到老公身上。其次呢?你对于妈妈也是有要求的。嗯,觉得我把最宝贝的孩子给妈妈带,妈妈就应该按照我的想法来带孩子。其实妈妈呢,她肯定是非常用心在带你的孩子,虽然他没有达到你心中的一个要求,那妈妈也有自己的一个方式和方法,他已经把自己最认为最好的。啊,最用心的放在这个女儿的孩子身上了。但是很难满足你的要求。嗯,你要妈妈按照你的方式去带孩子,那也不太现实,因为你在改造妈妈,改变妈妈。我没有权利去改变别人,而且我们也很难实现改变别人。那么这两件事情呢,都出在你的对别人的期待上。嗯。你对别人的期待太高,别人没有办法完成。那你就会有愤怒。那我们就需要去调整对老公对妈妈的期待。嗯,在这个过程可能是需要你看清楚这是谁的问题的。这个过程可能需要一点时间。