李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2023-01-30
音频文字稿：本来我们就已经感冒咳嗽啦，特别不舒服是吧？那为什么还要去自己责备自己呢？当我们越是这样的。状况不好的时候，我们更需要的是鼓励，而不是自责。其实在这种情况下呢，当我们不断的去鼓励自己啊，才能会让自己的状况会越来越好，心情才会更好，当心情好了之后呢，我们的病才会变得更快的恢复。是这样的一个良性循环，而不是现在你做的正好相反，是吧，你说谁愿意得病呢？谁愿意感冒咳嗽呢，是不是？所以很多东西都不是咱们故意做的，所以完全没有必要去责备自己，好吗？
