高中考大学阶段，你有一个很理想的远大的目标，所以在学业上你会很专注，刚到大学，你突然这个奋斗的目标没有了，你就自然会放松下来，这只是一个阶段，不要担心，这会成为你心理上的疾病，大学生活是有个阶段慢慢适应的，在这个阶段没有人督促你，当你给自己的规划设定一个目标的时候，你就会集中精力的学习了。

首先这种情况是从什么时候开始的？然后你要去想如果继续下去会怎么样？不过继续下去是你不能接受的结果，那么你就要考虑改变了，比如从最简单的做起，每天前20分钟认真听讲，慢慢的去适应，去努力！

音频文字稿：呃大学的氛围的话的确是比较轻松，而且也是呃比较松散的一个状态，呃这个时候的话，环境很容易影响力。呃，我觉得就是说这个环境会潜移默化的让你也会去去想去这个玩耍呀，或者是玩游戏啊之类的，呃但是但是这个时候的话，你千万不要放松警惕，应该对自己树立一个呃目标，比如你是否去考研啊，或者是想去学习更多的知识，或者是不是能够去户外，去这个社会上做一些这个实践的工作，实习的工作啊，给自己树立这样一个目标，锻炼自己的学习上的这个呃往墓碑上走，然后在这个能力上有有这个锻炼。啊这样的话你就不会呃就是呃匡荒废时光了啊主要是一定要啊有目标，然后要有意志力，要有行动啊这个并不是说你有心理上的疾病，这个只能说你被这个环境影响了，如果影响了这个比较。时间就是说影响的比较深的话，你就容易形成这种松散啊，或者是散漫呐，或者是这种拖延的问题，所以要立即行动起来，树立目标。