张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-01-30
音频文字稿:嗯,首先可能我们需要去看一看啊。就像你提到了就想从小开始懂事,开始只有你怎样做了,大家才相安无事。嗯,才能够良心的活着。那么这样的一个观点是怎么形成的?是家庭中其他的人。嗯。也都是这样做的。所以你看到了。那么就内化成自己的一个观点呢,还是说,呃,这是我理解的一个观点。这个东西是足够安慰到我活着。长大。成为现在的我的。那么,呃,不太清楚的是,你是对现在的你特别不满意呢?想要做一些改变呢?还是说我对曾经的过往是有深深的厌恶的?是我有痛恨感的。但是呢,我没有办法去处理我这部分升压在内心的痛苦。以至于他影响到了我的现在。所以你这个问题建议你好好的去找个咨询师来帮助你。分析一下,毕竟这个东西对我们的内在影响是比较大的。嗯。他也是少数存在的一些重大的事件。嗯,因为很多人他不会遇到。那偏偏你遇到了,我们就学着去处理它。好吗?