公开场合演讲，还有争辩，容易，心跳加快，动怒

问公开场合演讲，还有争辩，容易，心跳加快，动怒

容易心跳加速，易怒，怎样控制

焦虑

2022-11-15

回答

辛红芳国家二级心理咨询师，婚恋情感专家，中国心理学会注册心理师，心理咨询与治疗专业研究生

2022-11-15

一直是这样吗，不知道生活中你是什么样的性格和状态呢？如果愿意也许需要你提供更多的资料，我们一起分析一下。

华琼国家二级心理咨询师；福建省心理咨询师协会闽台交流工作委员会主任；

2022-11-15

其实很多成功的人在重要的演讲面前还是会有和你一样的焦虑躯体反应，区别只是适应的速度而不是不存在这些反应。

季青华国家二级心理咨询师，高级私人心理顾问，婚姻家庭咨询师家庭教育指导师，健康管理师

2022-11-15

好多人都有这样的反应和感觉，对于这样的情况，平时尽量多给自己充电，自己强大了就会藐视一切，另外，在这种场合之前要学会放松，多次进行深呼吸，平稳自己的情绪。

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