音频文字稿：就像您所说的，呃，内向，外向呢，他没有好坏之分，那么外人对待内向的人可能会有一些评价，那是别人的一些想法，并不足以影响我们。另外呢，朋友的多少和朋友的质量是有关系的，和多少没有多大的关系，所以在这个过程中，你需要的可能是更好的去坚持自己，不要被外在的一些语言去伤害到，去影响到，这些可能是对你最有帮助的。

音频文字稿：呃，非常能够理解你的心情和感受啊。就是说比如说你你自己慢热不爱说话。呃性格内向，但是这个也有很多性格内向的人，就是比如说他不是特别爱说话，但是呃他的朋友会不算少。啊还比较多，或者是一般一般的样子。呃，所以我估计别人对你的偏见的话，它并不是说对你内向性格的偏见，而是对你的朋友也比较少，会觉得你比较奇怪这个地方的偏见。呃，因为我见我，因为我有一些朋友啊，他的性格是内向的，但是他的他的朋友并不少，所以说有内向性格的人并不代表他的朋友就一定很少。所以我估计别人主要是觉得你又内向，你又朋友又少，觉得会，呃所以带有一点一定的偏见，所以我觉得你你如果是性格内向的，但是如果这个你你的朋友能够。嗯，也有一定的样子的话，估计别人就不会有偏见了，所以真正的有偏见的地方，估计不并不是对内向的性格有偏见，而是对你的朋友很少综合在一起的一个偏见。嗯。

俗话说人生得一知己足以，所以交友在质不在量。 但是别人用朋友多少来衡量人这个价值观我们难以改变，也不用去改变别人这种观念，我们甚至可以理解和包容别人这种想法。因为你内心能有更广的容忍度本身也是可以多交朋友的基础，我们就算不多交朋友，但也不至于那么难受和对抗。 人越容易对抗，就越容易成为别人眼中的异己，其实这个倒不是最关键，最关键的是我们自己有时候也会有心理暗示，从而让自己有心理压力。