小担忧。。 - 心灵密友心理咨询

问小担忧。。

进入新公司。感觉自己有点小担忧。担忧不够优秀，担忧明天的第一个客户我处理不了，总是有点小紧张，说白了，就是不够自信。。看着旁边的同事，工作游刃有余，能感受到他们快乐工作。还很专业，很敬业。

自卑恐惧

2023-01-31

回答

周星国家三级心理咨询师，彬彬帮心理咨询师和情感教练

2023-01-31

音频文字稿：你说的我明白，你觉得自己不够自信，觉得自己，呃，不太能处理好这些事情。能和我说说这个这样的一个认知啊，就是这样一个不够自自信的这样一个认知啊，是什么时候形成的。这个需要你从根本上去做这样的一个意识，意识到之后呢，你才能有所改变。你可以来找我。

周婷国家二级心理咨询师、心理学专业硕士、学校中级心理咨询师、家庭治疗师

2023-01-31

你好，能感受到你初入职场的小担忧和内心的不自信。这让我想起了当初刚入职场的自己。这是我们初入职场都会有的哈，所以是正常现象。建议你可以再去见客户之前做好充分的准备，比如材料、客户资料等，还可以向有经验的同事进行请教，相信他们也愿意分享一些经验。

游宁国二级心理咨询师欧洲精神分析联盟研讨项目高级组员（中国心理卫生协会认证/欧洲精神分析联盟认证）

2023-01-31

当你有这种担忧的时候，其实你已经比很多人优秀了。因为你对自己是有要求的。另外优秀的意思是我比其他人更好一些，通常需要这种比他人更好的动力并非为了把人比下去，而是希望自己安全一些。那么可以思考一下，你的不安全感来自。。。哪里呢？也许这会让你对自己有不一样的视角。加油

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