我不知道为什么,自己会整天闷闷不乐,不愿意与别人沟通,也不愿意出门,晚上越来越难以入睡,有时候睡不醒。有些时候我会被一团莫名的焦虑笼罩着,一想到有那么多事情要做就心神不宁,会担心别人怎么看我,会害怕自己又把事情搞砸了,会莫名其妙地冲人发脾气,或者因为一点小事会痛哭流泪,难过很久。