音频文字稿：可以感觉到这这样的一段关系里啊，就像你说的，两个人的关系并不平等，位置不平等，这时候呢，他似乎站着比你更高。他有很多的要求，然后对你有很多的评价，这些负面的评价和要求是让你完全不舒服的。因为你可能没有感受到你在他心目中的位置是怎样的。以及也没有看到他除了要求你以外，他给你的付出又是在哪里。所以呢，为了挽回这段关系，你在不断的放低自己的姿态啊，然后希望息事宁人，希望他能够嗯看到你为他所做的改变。但是呢，你越让步，这个关系越不对等，然后他可能就会习惯性的养成他的习惯，就是我可以不断的提要求，然后呢，我看到的永远是他做的不好的地方，他做得好的地方，我可能会选择性的忽略啊，我看不到。那么在这个过程中，你的内心是积压很多情绪的。有愤怒，有不满，有指责啊，也有伤心和难过，因为我们毕竟是想要跟他好好的相处。啊，并不是真的一定要要求他怎样，但是反过来了，他在要求你改变。可能他也没有意识到自己错在哪里啊，在这个过程中确实需要。静下来寻找一些方法，做一些突破点，因为退让。出来的结果必然不是你所期待的那样美好。

音频文字稿：您好啊，一点点小事，对方只看到你的不好，看不到你的优点，那也许他吧，他内心很多的不满都投射到你的身上，让你来背锅。你也看到了，在一次次的妥协和迁就中，你并没有换来尊重。嗯，也并没有能够抚慰她的情绪，反倒是让这种互动的质量越来越对立，越来越。呃，低效，并且对你自己带来了很大的伤害和影响。嗯，我建议是时候去建立你自己的底线。那也就是说，在双方的互动中，如果他说的是对的，那我接过来，我去改正，如果他说的不对，那我要坚决地把这个东西还给他，而不是所有的事情都唯唯诺诺把她给接过来。即便我们再爱对方，那两个人感情的相处是要建立在尊重和平等的基础上的。也许你可以和你的爱人好好地谈论这一块儿，好吗？如果有更详细的需要，也可以我们单独的私聊。好的，呃，希望能够帮助到你。

音频文字稿：他说。你付出的，他不想要。他想要的，你没有付出。这给了你沉重的。精神压力。于是你小心翼翼的，低声下气的去。硬核他。呃，回应她，满足她。做出了很多很多。每日都如履薄冰，小心翼翼，担惊受怕。又累又不开心，最后。还出现这种结果了，你在他心中没有地位了，他越来越。是不是没拿你当回事儿？还越来越对你不满。还越来越对你。做的那些事儿，挑毛病，爱发火。于是你更。害怕，更担心，更小心，于是陷入恶性循环。直到现在。你觉得？无处可躲，无处可藏。需要面对和解决这个问题了，对不对？啊，这个问题真的说起来好像是你真的是很委屈。他好像真的很霸道。但是实质上说起来。你们之间还真的缺少沟通，缺少有效的沟通。极有可能是这样，你把自己推上了道德的。圣坛上。把它打下来。道德的地狱里。你用这种表述方式。这样评价他，你觉得你自己很委屈，是一个受害者？它是一个破坏者。于是当你用这种心态和他沟通的时候。你们之间越来越无法沟通了。那么怎么办？真的需要你们双方打开自己的。需要借助一个外在的力量打开你们的心。或者。你就是真的能够觉察到，怎么能打开自己的心理和他沟通？不要有任何先。入为主的道德性的观念。觉得委屈的那种想法。嗯，真的建议你。双方的共同咨询。一定会让你们看到不一样的自己。