音频文字稿：亲爱的。你现在是在分离，焦虑、难受是正常的，不用压抑自己这种难受的感受，这种感受同行去感受，他允许自己难受，你想挽回，他做了很多事情，其实这些东西。不是最重要的，亲爱的，最重要的是你要找到你们分开的原因，你们分开是什么原因导致经常吵架，是什么原因吵架呢？你们旧有的模式需要调整，你调整过来之后，你和他的。变成了一个全新的自己，他才有可能去考虑和你复合，要不然即使她跟你复合了，你还是原来的样子，原来该吵架的地方还是吵架，该出问题还是出问题，他会再次失望的，所以他不考虑，即使你送这个东西对他来说都没有用，有用的是。他，你要告诉他，你们曾经的关系里哪里出现了问题，你做了怎样的调整，以后你们再在一起，这样的问题就不太可能再出现了，你们可能会有一个全新的好的结果。不会重复现在的这个模式和结果，这才是他真正要看到的，才可能去。回到你身边的一个原因。所以说你你可以来找我，我带你去做这样的一个挽回。只要我们一起努力的话，我相信这个结果。会很不错的。

你好，能体会你无力的感觉。和男友分手两个月，试图挽回但他却无动于衷。看他的朋友圈会感到心痛是因为你对他的感情还没有放下。在挽回恋情的时候，要学会降低自己的情感需求，提升自我、然后再去重新制造机会见面。你在分手后还不停的送礼物，他并不会因为礼物而改变之前对你的看法。建议你可以找咨询师详细谈谈你们之间的问题，学习如何挽回。

音频文字稿：已经确定分手的前任呢？就和抛掉的股票、售出的房子一样，是涨是跌都和你无关的。所以说。像你现在这样的状态呢？是，的确是很痛苦的。建议你啊把他的朋友圈屏蔽一下，或者是说呢，自己呢暂时关闭一下啊朋友圈，不要去看他的。然后是因为你现在这个情绪呢，是一个起伏比较呃比较剧烈的时候。在心理上呢，并没有完全和他脱离。还希望她能够恩和你复合，但是你已经做出了一些行动。这么长时间了，相信你的心也渐渐的，嗯，也渐渐的接受了这个现实，因为两个人如果闹到分手这种程度，嗯，而且分手之后你做的一些努力仍然没有打动他的话，那就不是仅仅靠旧情能挽留的，而是他和你之间有不可调和的矛盾，那么这种矛盾呢？是必然导致你们分手的一个结局，所以说呃，感情的事情呢。不能只是单方面的对码，即使你再难过，也仍然要面对这样的一个结局。慢慢的啊，带着伤痛去生活，随着时间的一个退市呢流逝呢？都会变淡的。而且一样会有更好更适合的人出现在你的身边的，所以说尽量从这方面去开解一下自己，嗯。已经转身确定要走的人，强留是留不住的，放过他，也放过自己，你会有更好的感情生活的。