音频文字稿：您好，抑郁症最明显的三个症状就是三的症状，首先第一个情绪低落。就经翅感觉莫名的难过，情绪很低落，第二个思维，思维减减缓，恩，就感觉自己。的这个记忆力啊，记忆力思维能力啊，都开始减减缓，第三个行动减少啊，经常躺在床上啊，不愿意起床，觉得人生无望啊等等这些症状。嗯，如果你有这些症状，可以去医院进行诊断。

音频文字稿：嗯，这个情况有好多，比如说你感到情绪非常低落，做什么事情都没有兴趣。嗯，总是爱哭，总是失眠。嗯。总是自我。乏力，没有力量感，总是自我评价，非常的觉得自己。不如别人什么都不行，一事一事无成等等啊类似这样的。甚至有。自伤的行为啊。等等吧。嗯，如果出现。情绪很抑郁的情况呢，你也可以做一个量表试一试。看看自己得多少分？然后根据提示。选择你该怎么做？嗯。如果。你还确定不了的话，直接去医院问问医生也是可以的。或者到这里来。呃，找咨询师谈一谈啊。然后帮助你分析一下都是可以的。

音频文字稿：如果说你最近有大约一周的时间都会觉得特别郁闷，特别不想说话，也不想做事情。都想呆在家里的话，那么这个时候呢，就确定已经有抑郁的情绪了。那么这个时候呢，我特别建议的哈，我们首先还不是先去医院，更多的呢，应该通过和咨询师的交流来确定一下自己目前的状况。是不是特别的严重，咨询师会给你很好的判定，如果严重到必须去医院的程度呢，那么咨询师会告诉你去医院的，因为去医院的话呢，通常医生会给你开药，然后通过药物来缓解。那就是相对来说比较严重了，已经确定是抑郁症了。那么如果说只是一个抑郁的情绪状态呢啊，那通常通过咨询师呢，一个是他给你一个确定的判定，另外呢，他直接呢，就可以给你一个很好的疏导，如果不是的话呢，只是抑郁的情绪呢，通过心理的咨询和疏导，就可以很好的帮你解决。