邵奎高
国家二级心理咨询师(精神动力学取向)
2023-02-03
音频文字稿:你好,你好。看出来你真的很委屈,也很有责任感。你做了好多。但是他们不领情,反而抱怨你。呃,我想提醒你的时候。你觉得你做的这些。像什么呢?给我的感受就是。你可以想象一下在家里的情况,那些孩子闷啊,和你们同龄的孩子闷在家里的时候。父母是不是这样对待他们的呢?他们就是通过这样的自我放纵。来让自己变得更自由一些,更自在一些。反正离开父母了。管了那么久了,就想放松一下,放松一下。自由一下。但是忽然间,你取代了。他们的父母的位置了是吧?你开始管这些事儿?当你说了这么多的文字的时候,非常像他们的父母。唠唠叨叨的。然后又动手去做了。所以。你有觉察到吗?其实。这个心理机制真的非常有意思。你如果愿意探索一下的话。你会发现这些东西的。这个可以让你改变。你想认知啊?可以改变一下你的情绪。你很。能够接受这些东西。然后让你自己的内心平静下来。其自然的去对待他们。