音频文字稿：你好，如果说现在你的这种情绪。这么的低落的话哦。还是建议你呢看一看这个有这样的想法持续多久了。之前是不是发生了一些生活中的一些事件啊？影响到你对某些事情的一些感受啊，情绪呀，表达呀。嗯，因为我们有这样的一个轻生的念头、想法，那么肯定是和我们之前的所遇到的事情，我们自己对这个事情的解读是有关系的。常久以来，那种抑郁的、积压的情绪越堆越多，没有及时的处理，所以才会延伸出这样一个轻生的念头。那么这个念头呢？大多数都是因为我们抑郁了。嗯，我们才会有这个想法的。那么建议你尽快的到专科医院就诊，可能需要服用一些药物来缓解我们轻生的这个念头的症状，然后辅助心理疏导，更好的帮助到你。

音频文字稿：其实在这里的话呢，嗯，表示出来，从你的J简短的这两句话当中，能够看到你对生活的一个态度。其实在生活当中，除了自己的它固有舒适的生活以外，更多的是在他J社会当中的那个社会价值，自我的价值。呃，就像马斯洛的那个五个需求一样，那在这里边儿的话呢，你的社会功能，社会功效，社会价值以及你自我实现的是什么。在这里头你没有没有找到，没有找到，而且的话在这个风在这种。比较富足的这种的生活当中。让你的话呢，没有没有看到自己没有跟自己的内在的那个价值的需求和在一起。所以觉得过着是没有意义的，嗯。所以在这里边的话呢，需要你自己去。寻找一些。可以避开一些。可以拒绝一些你现在别人羡慕你的这种富足的这种生活的状态，可以的话呢，尝试着呃另外一种。另外一种的生活。呃，生活环境和生活的方式。就像。佛陀最早的时候，他是一个王子。那么他家里的，他的父母。为了让他能够，呃。活得，嗯，那个让他能够活的有富足的贵族感。所以的话呢，不让他跟一些外边的人员去接触，穷人接触，也不让他看到有疾病、痛苦、死亡的这些情境。那最后的时候，他也是在他的一个富有富足的这样的生活当中，他觉得活得是很没有意义的。完了呢，它也就是说寻找到了。你的另外的一种价值，获得他的一个新生，获得他的一个。生命的品质一。你也可以去做一些这样的尝试啊。

音频文字稿：虽然表面上过得是人人羡慕的生活，但是内心却早已鲜血淋漓，这并不是你想要过的日子。可能更多的是活成了外界期待的标准，但是自己。真正的想要的东西并没有去得到。那么呢，我们有了这样的一个意外死亡，早点离去的一个想法。因为我们说呀，生命的最大意义就是成为自己。你现在的一个状态呢更是。为了别人而活，更有一种感觉是为了别人而活，所以说呢，自己是非常没有动力的。既然您能来到这里留言呢？相信是想对现状做一些改善。那我们。可以说，在网站啊，找自己认为适合的书，写诗，就好好的聊一聊，聊一聊现在的生活，聊一聊现在的心，把自己的心扉去打开，然后看看自己内心真正需要的是什么。我们。能否有条件去再重新挖掘自己内心的这种希望，再重新发动自己身？自己身体里的能量，去主动的去追求，活成自己想要的那个模样。那只有这样的话呢，我们的这个新生的转机才会来临。