要被自己气炸了 - 心灵密友心理咨询

问要被自己气炸了

生气的时候心里明明有想说的话可就是说不出来，一生气就流泪，自己都快气炸了，我不想哭！可就是哗哗的流泪烦死了

暴躁易怒

2022-11-16

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-11-16

音频文字稿：特别能够体会你现在的感受。真的会觉得特别委屈。有的时候想要释放的东西。被压抑着很难受是吧？所以对于你来说呢，就是因为我们平时压抑的东西太多了。有很多的情绪没有得到很好的处理。以至于当我们遇到一些事情的时候，真的没有办法去控制那些压抑的情绪，所以只能会是现在这样的一种情况。那么很希望通过具体的咨询，能够很好的去梳理你的情绪，更好的去面对。每次发生的事情好吗？

王慧国家二级心理咨询师

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2022-11-16

因为你表达不出来，所以才会通过眼泪来发泄，不要急，表达是需要时间来实现的。

魏岩峰国家二级心理咨询师婚姻家庭治疗师高级催眠师

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2022-11-16

每个人都可以表达真实的自己，流泪不是软弱，允许自己全然地释放与哭泣！除了眼泪还有表达情绪的方式，如果自己无从掌握，可以通过咨询获得！祝福您！

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