音频文字稿：你好。他们指的是谁呢？看起来好像他们对你做了一些让你不舒服。不开心的事情，甚至是有一些伤害。那是事出必定是有因的。是发生了什么事情呢？他们会这样的对你？那你其实首先先不要去做自我攻击，不要觉得自己不应该存在，或者是自己不好。那有也有可能是他们。的行为是不好的，是不正确的，或者是你们之间有什么误解。

音频文字稿：嗯，你好，这位朋友，嗯，从你的言语表达哈，可以看出来，你的内心很苦恼，你感觉哈，嗯，别人处处排挤你，对你不好，而且呢，自己还强颜欢笑，不敢表达自己，嗯，这种感觉确实是很让人痛苦的。呃，我在想哈，在你的生活之中，你经历了什么？其实我们每个人来到这个世界上，不管是谁，都有足够的能量让自己生活的更好一些。嗯，可是哈，嗯。你的思维，你的感觉，呃是非常消极的，嗯，从这里可以判断哈，呃，你的生活之中一定经历了很多挫折，呃，从这个挫折之中一直没有走出来，所以说自己的心境才是如此的低落。哎，其实这个世界上哈，每个人的存在都是合理的，你呢，也是合理的。既然来到这个世界上，就不应该退出，就要好好的生存，好好的生活，你今天哈能够在这里，呃求助，这说明哈，你很想让自己生活的好一些，嗯，也有让自己生活的更好的愿望，嗯，既然有这个愿望，有这个想法，呃，所以呢，我感觉嗯，在这里找一个适合你的咨询师，然后呢哈，我们做咨询，通过咨询帮你修复这些创伤，呃，让自己啊用一种新的角度，新的方式来看待这些问题，来调整你的认知，我相信哈，你一定能够走出来的，加油。

从你的描述中能看出你很痛苦因为得不到别人的认可，觉得自己是个多余的人。甚至有轻生的想法，能理解你的孤独感。其实问题出现在自己的身上，因为你的自我认知出了偏差，所以给自己带来的烦恼。你只能看到自己不好的一面，所以体验到的情绪多是消极的。自己表现得好的那一面都忽略了，所以没有快乐。天生我才必有用，每一个人都是独一无二的，所以要自己喜欢自己，别人才能喜欢你。