张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-02-07
音频文字稿:可以感觉到你们三个人的这种相处的关系里面。其实啊你是不舒服的,你特别希望能够嗯,和你关系比较好的,或者你欣赏的内一个把关系做得最好。也希望三个人的关系里面,你是能够均分这种注意力的。如果两个人的关系特别好,你就会有一种被边缘化,觉得不受重视这种感觉。而且现实生活中确实是他们两个人关系很好,有时候你不去找他们,他们也就忽略掉你了。那么这样的一个现状可能是你没有办法在心理上接受的。那么我们客观的来看一下别人两个人的关系好,嗯。有什么错吗?别人能不能去处去处置两个人的关系,别人有没有权利?去做两个人喜欢的事情,去成为两个人最好的朋友。嗯,别人为什么一定要带上你呢?那么这里面就会带着我们自己的一些观点,我认为我们三个人是比较好的,我认为我们三个人就应该互相关照到彼此的感受。我认为他们不应该忽略掉我。所以带着你自己的这些观点去看,去衡量他们,带着你的标准去套他们就觉得他们不应该把我忽略掉。他们应该把我带上。我是他们中的一员。他们应该感受到我的心情,应该来主动来找我。其实在人际关系里面,真的没有办法去照顾到所有人的感受,别人最主要的还是先照顾自己,以及他认为最应该照顾的那个人。如果说在这段三个人的这种友谊中你很不舒服,那么这里面就要看看我们哪些处理方式是阻碍我们和人进行交往的。比如我们内心是不是期待过高了,对别人?或者说我们有一些心里话是不愿意沟通的,不愿意跟别人核对的,有些误解的。那么还有一些是我确实是不太适合,我们不太适合做朋友,我可以教别人交别的朋友的。这些东西呢,呃,你可以选择一个老师帮你做一些心理疏导,更好地理清一下你面对的问题。