音频文字稿：嗯，我感觉哈，每个人每天有好多事情要去做。呃，这个事情呢，要么就是很休闲。去做一些让自己轻松啊快乐的事情。嗯，这个当然是很难得了哈。呃，更多的呢，是去谋生，失去交友，失去。照顾啊。关心啊，自己的亲人啊。包括父母、配偶和孩子、兄弟姐妹。同事朋友等等啊。一般来说。很难有心情去胡思乱想。从你这里看呢，我觉得。就是你想的那些东西。关注的那些东西真的是。给你带来好多困扰的。你被某些事情给困扰了。你走不出来。嗯，你导致你无法在现实当中。在那些真正的有建设性的现实当中去。做些事情，而是。古稀在情绪当中出不来。当然这么说。不知道说没说明白。希望你能找个咨询师。和你一起去慢慢陪着你去看清这些事情。呃，走出那种情绪的困顿状态。慢慢的恢复。

如果现实中找不到一个朋友倾诉或是支持建议尽快找专业人士的帮助，因为这样的情绪越积越多，会越来越难以排列。听着感觉你陷阱泥潭中，特别不舒服?。

音频文字稿：你好，能感受到你的无奈和难受。你可能你有很多话要说，但是又不知道要说什么，也不知道跟谁说，看得出来你平时很压抑，一次次的。压抑自己的情绪。自己的情绪没有。合理的一些宣泄通道和方式。好像自己总是。有很多的痛苦都没有办法向别人诉说。如果愿意的话，可以找咨询师谈谈，看看你的情况是否能够有好转。否能够得到解决。