音频文字稿：嗯，两年时间了。这个人在你的生活当中一定留下了好多，呃，快了，好多烦恼啊。总而言之，他是你两年生活当中的一部分。是你人生历程当中的一部分？这意味着什么呢？你不能否定他。不能因为分手而彻底的否定她，或者把她从从记忆当中，从你的历史当中。从你的。嗯，人格当中抹掉。你要做到这些，当然你就会感到空空的。因为你整个的人格当中曾经有一部分是他。在那儿填充着。如果你把他否定了，那么你的人格。忽然间就会少掉一块儿，当然就会感觉空空的。那就意味着什么呢？就是说。嗯，曾经的那段历史还是有肯定的。还是要把它。留在记忆当中。呃，去承认它的存在。去感受它的美好，包括他的不美好。这样的话你就能慢慢的。好吗？

音频文字稿：你好，看得出来你很伤心。我们谈了两年多年的恋爱。对方离开了自己，一定是会很难受，很伤心，而且内心也会觉得空空的，好像少了点什么。现在没有工作。可能这也是你嗯一直陷入难受的原因之一。但是。呃。这样也可以给你一些时间去。面对你对于这段感情的失去。和面对你的难受和悲伤。如果我们过于逃避这种悲伤的感受。这种悲伤就会被压抑，但他并不会消失，而是用各种各样的方式表露出来。所以，面对你的悲伤，面对你的难受。这种悲伤很难受的感觉才会被治愈。请女。用一些合理的方式宣泄自己的情绪。现在没有工作，但并不影响你合理的安排自己每天规律的生活。希望你能够。合理的安排自己的生活，然后再。和自己的悲伤情绪相处的过程中，疗愈自己的感受，疗愈自己的情商。

音频文字稿：你好，能够看出，呃，你这两年的恋爱当中，嗯，自己付出和投入了很多，所以一旦恋爱关系结束啊，你很长时间啊都不能释怀。那么在这段感情当中，嗯，肯定是有快乐有幸福，当然也有一些争吵和不愉快。无论是什么其实。嗯，对你的影响都比较大。失恋以后啊，分手之后是一段亲密关系的结束。嗯，两个人都会有这个空落落的感觉啊，尤其是你。呃，那你可能去试图尝试把这段感情啊从继续。记忆中抹去，甚至把那个人也忘掉。嗯，会认为这样会让自己的痛苦减少一些。其实呢，恰恰相反，越想让这段感情啊，消失啊，或者去忘掉这个人，其实这段感情给你的影响会越久。所以正确的做法呢，是我们试图啊，把这段感情当成自己经历的一部分，把它放在心里的某一个位置啊，让他就放在那儿，然后我们把这团这一页翻过去。啊，如果你用这样的态度来对待这样感情的话啊，我相信你会很快的从嗯这段感情当中走出来，也会。释怀啊，去试一试吧。