压力巨大，未来迷茫。一直担心各环节，不知所措。中专生准备实习，单位未定，还在犹豫是否出国或升大专。也在减肥，家庭条件有限，压力重重。朋友关系一般，感到孤独和压力，笑容多是假笑，内心无笑意。曾喜欢的读书和运动失去兴趣，食欲减退，睡眠不好，夜里难以入睡，白天异常困倦，对考试提不起兴趣，难以集中精神。

我们在一起一年多，分手是我提的，因为太累，他管得太紧。一个月后我发现自己无法离开他，想复合，但他说不可能了。虽然他还爱我，但已不再信任我，我努力挽回，他也不愿意。

我感到严重抑郁，对学习和生活失去兴趣，影响很大，甚至有轻生的念头。

我没想到他妈竟然告诉他我以前经常和她出去玩！如果我爱他，肯定会承认把一岁的他扔给我妈后我们出去玩，并不是不爱他。

我没想到他妈竟然告诉他我以前经常和她出去玩，为怕伤他，我才骗了。

为什么别人都知道我在想什么，还故意气我？医生，你是不是也知道？

面对男友的前妻，我该怎么办？他与前妻有两个孩子，儿子小学，女儿幼儿园。离婚后，他全心照顾孩子，满足他们的需求。孩子周一至周五在他这里，周末去他母亲家，表面上没问题。但孩子小，总说想妈妈，听到我被前妻提及后就不接受我。我只能偷偷和他在一起，他家里的合照还是前妻和他的，声称是为了孩子营造氛围。平时，他会立即和前妻联系，周末还会一起带孩子玩。与前妻在一起时，从不接我电话，也不让她觉得我存在。孩子不回来时，他周一早上还会去前妻家接孩子上学，甚至帮忙接她上班。我无法接受，觉得自己应该有存在感。他总说要搞好与前妻的关系，不然对孩子不好，还觉得亏欠她。离婚后，他们还一起出去玩，住一个房间，也不告诉我。回来后他说前妻想复合，甚至睡在他的床上，但他没答应。这些联系都以孩子为由。男友对前妻的母亲更好，平时不怎么花钱在我身上，我用自己的钱给孩子买东西，还为前妻的母亲买洗衣机。很多事让我难以接受，他却说我给他压力大，不合适。我放不下。例如这次他要出去学习，孩子作业需要签字，我让他让孩子和我商量签字，但孩子坚持要打电话给妈妈，妈妈说让她来家里签字，其实家里有奶奶也可以签。我告诉他不用我签，但奶奶也可以签，为什么一定要让妈妈来？那些照片他也不愿收起来，怕被前妻看到会怎么想，还说这是以前的家。请问，这样的情况我该如何应对？

面对男友的前妻，我不知道该怎么办，是我太自私，还是男友太自私，开始怀疑自己的原则了。

我有问题想请心理医生帮忙解答，想和医生聊聊。

我已决定改变自己，主动热情待人，避免以前那种疏远和神秘感。过去我总是与人相处一段时间后就疏远，怕太亲密变得高傲或胆怯。昨晚遇到一位老同事，他叫我老师，我一瞬间觉得他很认真，不敢叫我小名，心中浮现出自卑和羡慕。对方的玩世不恭让我担心交流会尴尬，遇到问题我选择逃避。回想后发现，自己怕出错、怕被嘲笑，其实是完美主义作祟。我要摒弃这种神经反应，成为一个乐观、主动、善于表达、具有主见的好客人。未来我希望保持积极、热情、坦然面对怀疑和嘲笑，充满兴奋和忘我，内心充满乐观主义、理想主义和英雄气概。

我已决定对老朋友热心主动，但见面时却保持距离。如何训练自己？我明白阿德勒的课题分离，只专注于自己应做的事，不受他人影响。乐观积极是一种内在动力，不必依赖他人是否能帮我保持积极。

我自测社交恐惧SSRS，结果为重度。小时候我非常内向，甚至说话困难，情绪激动时会哭。大学辅修心理学后开始关注心理问题，但未曾在意。工作半年后才意识到问题严重：不愿与陌生同事交流，避免参加集体活动。曾在运动会紧张到极点，担心被背后议论，举止小心翼翼。前天参加演讲比赛被选中，紧张到饭都没吃，害怕失败。明天又有运动会，不想参加，却又怕得罪同事。我的性格也影响了事业发展，大三决定出国留学，准备半年后因担心比别人不如而放弃。毕业后考事业编制也因自我怀疑退缩。如今收入低，生活紧张，压力巨大。

女朋友刚分手几天，有了新男友。还能联系吗？他对她很好，我也表现不错，她很纠结。如何挽回？

女朋友有新男友，怎么挽回？刚分手几天？

为什么别人都知道我在想什么，还故意气我？

心理边界感弱怎么办？想变强一点，避免轻信他人而后悔。

我东北人，国企工作，收入一般。妻子江苏自由职业，父母农民。婚后因性格差异频繁摩擦，妻子孕期情绪不稳，性急、小气，常对家人发脾气，有时暗算。父母性格急躁偏激，因我是独子，积蓄都给我，但家庭矛盾严重。希望寻求解决办法。

老师，我爸爸大男子主义，不愿承担责任，我学习不好，妈妈变得不漂亮，也没本事，他想离婚，还疑似出轨。妈妈不说，我爸还怪我们。请问我该怎么办？我妈养不起我。

老师，我爸肯定不同意，他们正在吵架，从小到大一直这样，他还说要他死才肯离婚。

扭脚了，班主任不准请假，说不影响上课。我不想找人代课，也怕挂科。自己无法上下楼，需拐杖生活，生活无法自理，只能靠同学帮忙。