我总觉得没有安全感，不管是感情还是女友的安全。每次打电话她不接或不回，我就担心她和前男友在一起，或者出了事，甚至怀疑有人控制她或有小偷。这是不是妄想症？

如何在学习或工作中保持快乐？目标与过程哪个更重要，如何平衡？应根据个人情况设定目标。比如工厂的计件工作，假设安装一个接插件外壳需1分钟，一小时能完成50至60个，且保证休息。这说明目标具有弹性，更适应不同状态，但老板规定每小时不少于50个，否则视为偷懒。这种底线合理吗？是否起到相互制约的作用？

如何确保学习或工作中的快乐感？是更重视目标还是过程？应如何平衡？需要哪些措施？学习是否也需要练习？如果只在脑中记录而未真正掌握，效果有限。大多数人看书很快，但只以背诵和考试为目标容易遗忘。练习能提升熟练度，减少错误，就像安装工厂接插件一样，是否也应设定合理的练习底线，即最低经验值？未达底线是否意味着偷懒或其他问题？练习时间应如何科学安排，既不占用过多时间，又能享受学习乐趣？应根据题目难度动态调整练习时间，以确保合理、有效的学习体验。

是否应重新审视被动消极态度与身体状况的关系？推荐书籍：关于乐观、利他、快乐、幸福、担当与勇敢面对失败的书。

是否应重新思考被动消极和生活态度是否与身体状况有关？感谢老师的鼓励，像马云一样激励自己：长相与成就成反比。我打算用一句口号：“挫折与成就成正比。”过去遇到前所未有的挫折，害怕失败，但经历越多，离成功越近。如有关于失败的书籍推荐，请告诉我。自传或失败经验类书籍较为实用，我听说学习他人的错误比盲目模仿成功更有帮助。

我和母亲难以沟通，不知该如何解决。今天我晚归，回来后她责问我为什么这么晚、吃饭和热饭的事。我解释说会自己加热，但她仍然生气，还诅咒我要把我赶出去。她还拿我和表弟比较，说我学习不好，诅咒我找不到媳妇甚至饿死。她还指责我懒、不听话，锁门，还翻我的抽屉，并狡辩说不知道我何时进过房间。

我不知道该怎么和我母亲沟通，她又凶，我该怎么办？

我怎么和我妈沟通？我加你微信，你帮我通过一下可以吗？

我怎么和母亲好好沟通？又该怎么与他交流？能在网站上教教我吗？

离婚后，我舍不得孩子。2017年10月因性格不合离婚，育有一子，现6岁。男方多次请求复婚，但我最终因无法割舍孩子选择回归。然而，正月十五晚，他以参加同学会为由外出两天未归，我发现他与一女大学生在宾馆共度时光，再次伤害了我。明知他有女人，却骗我回家。至今难以走出阴影，心中常浮现那一幕。盼望专家帮我走出困境。

男朋友连续三天不理我，他最近在工厂上12小时大夜班，我发的问候都没回。怎么办？

心情烦闷，胡思乱想，常在家人面前情绪不佳，总回忆过去的不愉快和生气的事，导致心情持续低落。

老师你好！我性格善良但语言表达不佳，存在人际交往困难，主要源于过去的痛苦经历，导致即使知道问题也难以沟通，目前无朋友且有抑郁情绪，请问可以通过心理咨询改善吗？

这样的婚姻还要继续吗？结婚八年，他从未有一份稳定超过一年的工作。家境本就不好，他却只会玩两三个月，找工作也敷衍了事，三天打鱼两天晒网，脾气还特别暴躁，经常发火，这样的日子还能过下去吗？

准丈母娘不同意女儿做我孩子的后妈，怎么办？

孤僻自闭怎么办？与家人少交流，不知说什么；与亲戚无话可谈；在学校独处，感到自卑，不敢接近同学，甚至与同桌几乎不交流。

孤僻自闭该如何改善？担心被嘲笑、觉得不如人、怕被轻视。

孤僻自闭该如何改善？

梦见刚分手的女友相亲，我去她家阻止。

脑子总在思考，晚上做梦也难休息。对生活无法控制自己的想法，对自己失望，觉得什么事都做不好，觉得自己有问题。