个人情绪长期压抑，职业发展受困。新岗位虽薪资更高，但离家太远，照顾孩子的时间也会减少。我不知道如何从领导角度看待问题，总觉得自己的意见在领导眼里不重要，伤了自尊，宁愿保持沉默。

个人情绪压抑难以缓解，职业生涯困扰。若你是老师，你会如何选择？

个人情绪被压抑，难以纾解，职业生涯也困扰着我。谢谢老师，你说得有道理。我现在35岁，还有大约20年才退休，若再努力，未来会不会有所不同？

我对爱情疑神疑鬼。和女朋友异地恋时，常有异性骚扰她，叫她“宝贝”“亲爱的”等，她并不反对。我感情经历坎坷，如今很迷茫，怎样才能相信并信任她？

家庭暴力怎么办？前任心理变态，不知道他患何种疾病，猥亵和强奸是否可以起诉他？

情感问题咨询：前几天我和男朋友提出分手，原因是他最近太忙，对我关注太少，感觉他不在乎。我一度没了信心，虽然他没同意分手。这两天我想清楚，仍深爱他，于是把我的想法都说了。结果发现他其实也很爱我，只是忙得我没能理解他。现在我想和好，但他表示现在忙，照顾不了我，也不能给我任何承诺，怕我再伤心，所以想先做朋友，过段时间再说。我却想现在就和好，愿在这段时间照顾他，但他还没给我答复。我该怎么办？他是一个成熟稳重、很man、也不太爱表达自己的人。

无论是工作焦虑症，还是自我压力大，这件事必须严格按规范执行，不能出错。

婚姻情感问题：我和丈夫结婚近8年，他最近对我冷淡、若即若离。现在我每晚都睡不着，难道他不再爱我了吗？

关于婚姻情感的问题。老师，请问下次什么时候可以咨询？

关于妈妈的事。妈妈离世已多年，我14岁时因病自杀。如今我27岁，才知道她离世前留了一封信，但我始终无法接受，因为这些年我过得太糟。该如何原谅把信藏起来、没让我看的爸爸，又该如何继续生活？

我总觉得女朋友不在乎我的感受。因为自卑，和她在一起时常缺乏安全感，总觉得她不在乎我，甚至不喜欢我。

总觉得女朋友并不在乎我的感受。其实我很清楚，但我们现在算是同城异地。我刚毕业还在培训（没有工资），她的工资已经快上万。我长相也不算帅，她还经常说要去找声音好听的小哥哥一起玩游戏来刺激我。有时我真的有些受不了，她从不主动关心我。我已经有放弃这段感情的念头。

我和交往两年的男友分手了。这到底是为什么？我感觉无论做什么都走不进他的心，还有什么办法吗？

能够对学生进行心理疏导。

情绪抑郁、烦躁，伴失眠、食欲不振，出现自杀与杀人念头。 如果你或身边的人正在经历这些想法，请尽快寻求专业帮助或联系紧急服务。你并不孤单，有人愿意帮助你。你可以联系当地心理咨询师、精神科医生，或拨打当地的紧急电话/心理危机热线。

感到缺乏自信与方向，人际关系也有困难。很多事没主见，例如和人吃饭时对吃什么没想法，点的菜常自己吃完，别人不吃；我推荐的地方大家也不感兴趣。工作会议上也很难提出观点。和朋友微信/QQ聊天时，若表达真实想法，常被说聊天不好、不愿继续，因此我害怕线上交流，担心给对方带来不快或麻烦。和多人吃饭时，我说话常被指“把话聊死”或直接指出缺点，难以插话，所以往往选择不说话。

怎么走出焦虑？是的，这该怎么处理，感觉有点抑郁。