是不是忘了这些就可以了？

到底怎么办？我最近在网上看到一个游戏，心里很怕，想请教如何忘记它。

我爱上了一个对我友善的陌生人，自己走不出这段感情。我感觉又一次被人抛弃了，真的好难过，我好想她。

润饰后的文本： 脾气暴躁，常担心将来会死。最近失眠，总在想死后会怎样，是否永远沉睡，或像人们说的那样有来生。由此感到恐惧和焦虑，难以控制情绪，动作有时比意识快。明知这样不对，我想问，这是怎么了，是不是有问题？ 若需要，我也可以继续帮助你调整语气或长度。 如果你愿意，我很关心你的安全。这样的情绪和想法如果持续存在，可能需要专业评估与支持。请考虑尽快寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，或与信任的人聊聊。日常可尝试：规律作息、适度运动、放松训练（如深呼吸、渐进性肌肉放松）；避免酒精与药物自我对抗。若出现自伤或自杀念头，请立即寻求紧急帮助，联系当地的紧急热线或就近的医院。 如果方便，请告诉我你所在的地区，我可以帮你找具体的资源和联系方式。你并不孤单，我愿意继续和你聊聊。

介意男朋友的异性好友，尤其走得很近的异性朋友，该怎么办？现在有个女生隔几天就给男朋友打电话，约他出去吃饭。某天晚上她又发微信问他在哪，说自己没带钥匙回不去家，要去找他。男朋友没回她，而是给别的男性朋友打电话，说要去找他，问我是否要一起去。我心里很不舒服，为什么没带钥匙就要去找他？是不是因为我在场才不回？于是我回了那个女生“来吧”，结果因此和男朋友吵架。男朋友说不知道该怎么回应，反而让一群男性朋友去找他。我又回那个女生让她来。心里很堵，认识的人那么多，为什么偏要找我男朋友，明知他有对象。这是我的问题吗？

介意男朋友的异性好友。谈过这事，他说自己没打算去找她，我却因此生气。她说什么他都没办法拒绝。因为他不太会拒绝别人，我担心是我在他身边才让她不来，毕竟他们关系挺好。

介意男朋友有异性朋友吗？应该怎么办：不管，还是应该好好沟通？因为我的异性朋友很少，几乎没有，所以我比较在意。

介意男朋友的异性朋友吗？如果他不经常联系，我不会介意；如果老是联系，就有点介意。起初会好好和他谈谈，若仍然这样，可能就顶不住了。

焦虑不安，只想解决还没发生的问题，但现实并不乐观。旧房本来在装修，其他部分都换新了，只有餐厅墙砖未换，装修到一半。大姑姐说以前有人用拖把擦过瓷砖墙和顶，我无法接受；他们说擦就行，我也无法接受。要砸了重新做，成本高、麻烦大，没人愿意干。

老婆爱上了别人。最近她和一个同事微信聊到很晚，她说只是工作上的事。我觉得她已经爱上他，不知该怎么办，请老师帮忙。

性格与人格是否存在问题？情绪波动较大，难以自控，时常莫名烦躁、易发脾气；有时想哭，感到压抑与孤独。本人较为敏感、爱多想，希望了解如何更好地控制情绪，以及性格和人格是否需要关注。

40多岁，健忘怎么办？喜欢安静独处，常忘刚做的事或即将做的事，属于短暂遗忘。

余光恐惧症：眼睛的余光总在不自觉地关注一些无关的人或物，明知没必要却控制不住。好多年了，起初不知原因，高中时被诊断为神经衰弱，吃药后就没再理会。这种症状一直持续到现在，前几天才知道其实是余光恐惧症。发作时常伴莫名情绪低落，有时胸口闷、头闷。生活中我是个很努力上进的女孩，我不知道该怎么办，也没告诉过谁，怕被异样眼光看待。真希望自己能好起来，这样就不再心累。

自卑、学历低、没有前途；可重建自信、对生活充满希望。

对生活失去信心：如何判断是否抑郁并接受治疗。

失业两个月，十分焦虑。自2013年退学至今，虽有5年工作经验，却觉得一事无成，无法向人诉说处境，自卑到不敢和人打招呼，什么都学不会。两个月来把能看的工作都看遍，要么没面试，要么不合适。我该怎么办？怎样才能度过这一生？焦虑到想哭，明明有手有脚却觉得自己一无是处。

完全没有自制力怎么办？我在吃东西和晚睡上经常失控，严重影响生活。虽然没人会怪我，但我仍想变得更有自制力。暴饮暴食导致体重上涨，常常破罐子破摔；每天拖到两三点才睡，基本就是躺在沙发上玩手机和上网。相比之下，我在花钱和学业规划方面的自制力还不错，甚至比同龄人更好。于是我不明白，为什么只有这两点改不掉：在饮食上无法延迟满足，困倦时也不愿上床。如果能改掉这两点，我或许会变得更好。请指点，谢谢！