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摆脱孤独与自我困境:从家庭创伤到积极成长的心路指南
我感到非常孤单,原生家庭和人际关系让我性格缺陷明显。工作快三年未交友,生活也如此,内心敏感、不善交流,导致周围人不喜欢我。看到同事朋友变好,我焦虑不安,觉得情商低,难以应对人际。家庭方面,父亲常年在外,对我缺乏关爱,自私、钻牛角尖;母亲虽爱我,但陪伴少。童年孤独、伤心,让我对家庭失望,也担心弟弟未来会像我一样痛苦。缺乏安全感,害怕无法改变自己,担心孩子也会受影响。我没有独立的人格,处理关系困难,性格偏消极、极端,认知不足。尽管尝试改变,但性格难改,我感到人生痛苦。希望老师能给予建议,谢谢!