我想了解丈夫的想法。我们结婚三年，有一个三岁的宝宝。他家境不好，父母在他小时候离婚，他由亲戚寄养长大，性格内向、爱钻牛角尖。初中后随母亲生活，但母亲已有新家庭，他独自居住，生活困难。婚后他从事室内设计工作，刚开始收入低，积蓄花光后感情逐渐淡化，主要因经济压力。我不强求他赚多少钱，也理解行业起步难。今年我查出红斑狼疮，他在云南工作，不能回来，我打电话给他，他一句安慰也没有，还说我一直不去看他，我很伤心。后来他回家，态度冷淡，不愿沟通，只说想静静。我们曾试图交流，他否认嫌弃我，但关系依然紧张。我该怎么办？

我想了解丈夫的想法，应该怎么做才能让他对我敞开心扉？

我想了解我丈夫的想法，怎样才能打破那道墙呢？

最近总感到心神不宁，做事容易焦虑、心慌，手脚出汗。

最近挺奇怪的，我十七岁已经这样持续了五六个多月。

我在市里陪孩子读书，丈夫在老家。丈夫与一名女性发生婚外情，双方曾经谈过恋爱。事发后，我多次提出离婚，但丈夫拒绝，儿子也跪求我不要离婚。事情本应结束，但小三不断骚扰我，甚至换号码后仍通过短信和电话联系我，导致我不得已报警。在警方协调下，她签署协议不再骚扰，但几天后又开始。她有丈夫和三个孩子，且丈夫是当地公职人员，我家做生意。每次看到她的信息，我都感到恐惧、失眠、愤怒，几乎崩溃。

两年前在学校被误锁宿舍后，我曾去别人家又被锁，后来好不容易打开。之后每次坐车都感到恐惧，尤其是去年在邢台窗户坏掉后，影响了我的生活。

我在坐车前被别人不小心锁了宿舍，之后又去别人家又被锁起来，幸好很快打开。第二天坐车时我感到非常害怕，不知如何应对，已经难以忍受，想忘却但忘不掉。这些经历严重影响了我的生活。

学习的问题：明明想学，却学不进去。请问专家怎么说？

和男朋友在一起一年多，总觉得生疏、疏远，害怕主动反而让他反感，又担心距离太远。他不够主动，我该如何打破僵局，拉近彼此？

我感到极度无助，甚至想自杀。自己可能陷得太深，无法自拔，不知道该怎样面对。后悔曾经的冲动，后悔没有听家人劝告，后悔没有珍惜曾经的幸福，把自己逼得如此绝望。若能重来多好，但已无法挽回。一切都太迟了，我现在的模样让我自己都厌恶，恐惧不已。尝试自救但缓慢而痛苦，破碎瞬间，恢复却如此艰难。我常怨天怨地，嫉妒比我好的人，却忽略了自己的优势。逐渐变得贪婪、懒惰、愚蠢、不自信，对生活失望，变得封闭，不愿与人接触，放纵自己，每天像行尸走肉一般躲在黑暗中。多次想结束生命，但又舍不得。如此痛苦，我只想解脱。若天能再给我一次机会，也许我还能坚持。

五年前母亲去世后，我变得不爱说话。高三上学期，为备考大学，我意外摔断右膝，错失了高考机会，只留下一届。这让我心生气恨，怨天尤人，不愿与人交流。

情绪极度不稳定，易失控，压力大，脾气暴躁。经常焦虑，想发泄，情绪激动时会全身颤抖、呼吸困难。常有自杀念头，有时通过自残缓解情绪，夜晚难以入睡，睡眠浅。感到孤独、害怕被抛弃。怎么办？

情绪很差，容易失控，情况严重吗？发生了什么？

经常不开心，觉得自己没用、做错事，不知道该咨询什么或寻求何种帮助，可能只是想倾诉。我相信只要努力，什么都能做到，但现实中却什么都办不到，感到强烈的挫败和自责。目标太大，确实不易实现。

欣赏自己意味着接纳自己，这是否意味着不骄傲、不悲观？既肯定自己，又欣赏他人，哪里在否定？我为什么看不到呢？

欣赏自己意味着接纳自己，是否也代表不骄傲、不悲观？既肯定自己，也欣赏他人。你这样理解吗？我认为我比较理性，因为对自己感兴趣的事似乎没有明显的突出之处，那些有耐力的人已充分利用过去的时光，而我缺乏耐心去培养。曾经功利主义、自暴自弃，十五年前爬山时脑外伤引发耳鸣，一直逃避恐惧，努力变得渺茫。频繁求医后，我开始学会接纳与欣赏自己，这或许是勇气的体现。我发现自己的特点：一是从小敏感，但未学心理学，只是随心所欲；二是通过学习英语培养耐力，两年下来，你觉得如何？

欣赏自己意味着接纳自己，是否也代表不骄傲、不悲观？既肯定自己，又欣赏他人。最终最好的工作不是随意选择的，而是自己创造的，就像马云从骑三轮车送报纸到成为阿里巴巴主席，这是他的兴趣所在，也是他创造的事业。这启示我：创业才能创造工作，也是一种挑战和乐趣。

欣赏自己意味着接纳自我，这是否意味着不骄傲、不悲观？既肯定自己，也欣赏他人，如何理解？是否借此修炼心性？

欣赏自己意味着接纳自己，是否也意味着不骄傲不悲观？既肯定自己，也欣赏他人。马云当年未考上大学，如果没有考，会有不同的结局吗？他曾经放弃，觉得不考也可以。