只玩老虎机不打牌，想戒毒，但情况越来越严重。

我父亲天天骂我，他自己穷且不上进，脑子死板，还把我看得一文不值。真希望他早点离开，这样的垃圾早死早超生。

你好，我容易紧张恐惧。拍证件照时看镜头会全身发抖，陌生人面前写字也会手抖，玩绝地求生时一看到人就手抖，射击时甚至会甩鼠标。请问有针对性的克服方法吗？

在老师的帮助下，我通过咨询缓解了社交恐惧症。

我在微信上跟别人说我女儿是我外甥女，被我老公发现了。买东西时又说是帮我姐买的，后来一直自称是我姐，我也不知道为什么会这样说。

不知道怎么了，经常想哭，觉得每天都很郁闷，没有开心的事。

我是不是有心理问题？每天都很压抑，不想说话或参与任何活动，只想独处。独处时总会想一些伤心事，必须戴耳机转移注意力。别人说话会感到烦躁，情绪易暴躁。对事物提不起兴趣，记忆力减退，反应迟钝，经常听到别人说话后反应慢，很难受。我做了心理测试，结果和我预感的一样，不知道该怎么办。

女朋友用我的借贷软件借了1000元，我们的贷款已经很高，影响正常生活，连100块也要精打细算。今天还款时发现贷款变成了两笔，查银行卡记录后发现是她借的。她性格内向，平时自己扛事，从未主动说起，为家里借了不少钱，直到还不了才告诉我。这次她又隐瞒了我，感觉有点过分。按我的性格会当面质问，但怕让她难堪。请问我该怎么沟通？好头疼！

童年在父亲的专制暴躁和母亲的冷暴力中度过，性格变得窝囊、怯懦、自卑。在人前表现僵硬，害怕被注意，反而觉得放松；一被关注就紧张害羞，怕出丑。梦中常惊恐，怕父亲突然发怒。母亲的轻视让我自卑，觉得自己一无是处，甚至怀疑自己有病但无人帮助。被同学骂神经崩溃，失眠、焦虑、抑郁，情绪难以控制，声音颤抖、无底气。周围人无法接受，常吐唾沫，痛苦如死般难受，自尊心被践踏，没有活下去的意义。被人吐唾沫的痛苦令人难以忍受，我该怎么办？

喜欢独处，经常一个人在房间，不与家人交流，只与朋友聊天放松。

被分手后，我感到非常压抑。我们是异地，他比我大七岁。去年底，他奶奶做手术，希望他早点结婚，但我还在读书，家人建议等毕业再结。他却瞒着我和别人订婚，这让我难以接受，甚至有时偏激到想自杀。我试图联系他，他觉得痛苦不如结束，便将我拉黑。这让我很难过，一会儿想和他在一起，一会儿又觉得该放手，思想矛盾，令我痛苦不堪，担心影响精神健康。

分手后心情压抑，不想找学校心理咨询师，所以选择了这种方式，怕被班导知道。

个性如何培养？如果说先天有一半的积极面，后天的训练和学习就尤为重要。多读书的人思维更丰富，不杂乱，视角更宽。个性应兼容传统与反传统，既尊重传统，又敢于创新和颠覆，这样能拓宽视野，深化自我认识。我在悲观家庭中成长，曾抱怨、责备甚至报复，但现在理解这是修行的机会。我不认为优柔寡断是个性，而是一种不健康的习惯。个性应是健全人格的体现。若未找到自己的个性，应学习优秀的风格，结合兴趣，内化成独特的自己，同时借鉴成功人士的品格，如冒险、胆略、耐心、宽容。从另一个角度看，除了出生背景，其他都可通过后天努力创造。人生追求意义而非金钱，能力成熟后，勇气和执行力会带来更多机会。总之，培养健全个性需长期学习、反思、调整。老师如何看待这个观点？

个性如何培养？先天占一半的积极面，后天通过训练弥补不足。拥有梦想的人无需担心他人的指责，甚至伪装的真相。

挽回婚姻，重拾幸福。丈夫怀疑我出轨，不信任我，我该怎么办？

内心成长 刘老师，我发现不仅父母和姑姑，许多人都以自身利益为重，少为我考虑。该如何应对？

内心成长 刘老师，我在微信与女性交流时常被删，觉得自己行为有些幼稚，但难以具体描述。女性的第六感敏锐，任何细节都可能被察觉。

内心成长：琴心老师曾建议我不要做增高手术，认为改变自己意味着不接纳自己。姑姑们也主张顺其自然，结果导致我身高不足、扁平足，找不到对象。她们还说车间里有很多女工，让工程师去找厂妹，这让我感到被侮辱。虽然人人平等，但这些话让我难以接受。

内心成长：刘老师，我在微信与一些女性交流时，被莫名其妙删了，可能对方察觉到我的缺陷，女人的眼睛很锐利。该如何应对？一位心理咨询师说：“心有梧桐树，凤凰自来。”或许先完善自己才是关键。

一直不高兴、不失落、不难过。