你的情况听起来很困难，但我很高兴你能向我倾诉。首先，我想问一下你是否感到不舒服或不安全，当你和妈妈一起睡觉的时候？这是一个非常重要的问题，因为它可以帮助我们了解你的情况。 另外，我也想了解一下你和家人之间的关系。你是否和父亲、姐姐们有良好的沟通和互动？他们知道你和妈妈一起睡觉的情况吗？ 如果你认为和妈妈一起睡觉让你感到不舒服或不安全，那么我建议你找一个合适的时间和方式跟妈妈谈一下这个问题。坦诚地告诉她你的感受，并尝试提出一些解决方案。比如说，你可以尝试自己睡在自己的房间里，或者让妈妈陪伴你入睡，然后离开你的房间。 最后，如果你的女朋友对这个问题感到介意，我建议你也要和她坦诚相待。告诉她你正在寻求帮助，并且正在努力解决这个问题。如果你们的关系真诚和稳定，她应该会支持你并理解你的处境。 希望这些建议能够帮助你。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时联系我。

你的情况听起来很复杂，但是我会尽力给你提供一些建议。首先，我理解你和母亲之间的亲密关系，但是在你成长为一个年轻成年人的过程中，需要有自己的空间和隐私。你可以试着和妈妈坦诚地谈论这个问题，并告诉她你需要自己的空间和独立性。你可以表达出你对她的爱和感激，但同时也要强调你需要自己的时间和空间来成长。 如果你觉得难以直接面对这个问题，可以考虑借助其他人的帮助。例如，你可以找一个值得信赖的家庭成员或者朋友来帮助你和妈妈沟通这个问题。他们可能会有更好的方式来传达你的想法，同时也能够支持你。 此外，当你和女朋友在一起时，也要注意尊重彼此的感受和边界。如果她对这个问题很介意，你可以告诉她你正在积极地解决这个问题，并且承诺尽快解决它。同时，也要让她知道你珍惜她并尊重她的感受。 最后，如果你觉得这个问题对你的情感健康产生了负面影响，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体和针对性的建议，并帮助你处理与家庭成员之间的关系。

我可以理解你的处境，这似乎是一个敏感的话题。首先，我建议你认真考虑自己的想法和感受。你是否觉得和妈妈一起睡觉是不合适的？如果是这样，那么你需要找到一种合适的方式来表达自己的想法。 当你准备好和妈妈谈论这个问题时，最好选择一个私人、安静的时间和地点，以便你们可以专注于交流。在谈话中，要注意用温和、尊重的语气表达自己的感受，并说明你为什么认为这种情况不再适合你了。同时，也要尊重妈妈的想法和感受，并听取她对这个问题的看法。 如果你发现自己无法直接与妈妈交流，或者担心她会受到伤害，那么你可以考虑寻求其他人的帮助。比如说，你可以找一个亲近的家庭成员或朋友来帮助你传达信息。或者，你也可以考虑寻求专业帮助，例如心理治疗师或家庭治疗师。 最后，如果你女朋友介意这个问题，那么你也需要认真考虑她的感受。你可以与她坦诚地交流，解释你的想法和行动，并尝试寻找一种解决方案，以便让她感到舒适和放心。 希望这些建议对你有所帮助。如果你需要进一步的支持和指导，请随时与我联系。