听到你的描述，我可以感受到你正在经历很多困难和挑战。感觉被忽略、未来充满黑暗和迷茫、持续性直觉感知被忽略、感受不到男朋友和家人的爱，这些都是非常沉重的负担。同时，没有地方分享快乐悲伤、工作没有动力没有精神、迷茫纠结、生活似乎不想继续，这些情绪也让你感到非常疲惫和无助。 首先，我想告诉你的是，你并不孤单。很多人都会经历类似的情绪和挑战。其次，我建议你找一个安全的空间，可以是与信任的朋友或家人聊天，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。在这个空间里，你可以分享自己内心的情感和体验，并且得到支持和理解。 此外，以下是一些可能有用的建议： 1. 了解自己：尝试花一些时间思考自己的价值观、兴趣爱好等方面的事情。这有助于你更好地了解自己，并且为未来制定计划。 2. 照顾自己：尝试给自己一些时间和空间，做一些你喜欢的事情，如阅读、散步、听音乐等。同时，注意饮食、睡眠、运动等方面的健康。 3. 寻求支持：寻找一个安全的空间，可以是与信任的朋友或家人聊天，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。在这个空间里，你可以分享自己内心的情感和体验，并且得到支持和理解。 4. 接受自己：接受自己的情感和体验，并不要刻意压抑或忽视它们。尝试用一些正面的方式来处理这些情感和体验。 5. 制定目标：尝试为自己制定一些小目标，并逐步实现它们。这有助于你重获信心和动力。 希望这些建议能够对你有所帮助。如果你需要进一步的支持或者想要深入探讨，请随时联系我。

你好，这是一个非常重要的问题。你描述的这些情绪和感受可能是抑郁症或其他心理健康问题的症状。首先，我建议你寻求专业医生的帮助，例如心理医生或精神科医生。他们可以帮助你诊断和治疗任何潜在的健康问题。 同时，我还想提供一些自我帮助技巧，以帮助你缓解一些负面情绪。首先，尝试与亲密的家人和朋友分享你的感受和经历。如果你感到被忽视或不被理解，请尝试更清晰地表达自己的感受和需要。此外，保持积极的生活方式，如健康饮食、适度运动、良好的睡眠等，可以帮助提高心理健康水平。 最后，请记住，你并不孤单。许多人都有类似的感受和经历。请寻求支持，并相信自己能够克服困难。

你好，感谢你向我咨询。我可以理解你目前的感受和情绪，这些都是非常真实而且常见的情况。首先，我想问一下你有没有意识到这些负面情绪是从何时开始出现的？是否有任何特定事件或经历导致了这些情绪的出现？ 此外，你提到了男朋友和家人的爱被忽略，这让我想到了原生家庭的问题。在原生家庭中，我们接受到的关爱、关注和重视会对我们日后的人际关系产生深远的影响。你是否愿意分享一下你在家庭中的角色和体验？这样可以帮助我们更好地了解你的情况。 最后，我想强调一下，你并不孤单。许多人都曾经或正在经历类似的情绪和挣扎。我的建议是寻求专业心理治疗师的帮助，他们可以与你一起探索根源，并提供有效的应对策略。