你好，我很理解你的担忧和困惑。这种情况是很常见的，特别是在现代社会中，手机和其他电子设备已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。但是，当使用这些设备影响到学习和情绪时，就需要采取措施来解决问题。 首先，我会建议你尝试与女儿进行沟通，听取她的想法和感受。让她知道你关心她，并且愿意帮助她解决问题。询问她是否有任何压力或困难，导致她玩手机并影响学习。如果她愿意分享，尝试倾听并提供支持。 其次，建议你限制女儿使用手机的时间，并制定规则来确保她能够专注于学习和其他重要任务。例如，在学习期间禁止使用手机，并将其放在远离她的地方。同时，可以鼓励女儿参加其他有益的活动，例如运动、艺术或社交活动。这些活动可以帮助女儿分散注意力，并增强她的兴趣和热情。 最后，如果你发现女儿情绪不稳定或易怒，请考虑寻求专业帮助。心理治疗师可以帮助女儿掌握应对压力和情绪的技能，同时提供支持和指导。如果你需要更多的建议或资源，请随时与我联系。

你好，我能理解你的担忧。可以先问一下，你和这个14岁女孩是否有比较亲近的关系？如果是，你可以试着和她沟通一下，了解一下她为什么会厌学并沉迷于手机游戏中。也许她对学习内容不感兴趣，或者在学校遇到了困难，需要一些额外的帮助。 同时，建议家长们要时刻关注孩子的行为和情绪变化，并与孩子进行开放、诚实的沟通。如果孩子出现了暴躁等行为，可以试着引导她去寻求更加积极、健康的方式来发泄情绪，例如运动、阅读等。 最后，如果这个女孩的问题持续存在且影响到了她的正常生活和学习，建议家长们寻求专业心理医生的帮助，以便更好地解决问题。

你好，我是一名心理健康顾问。我听到你的问题，了解你的女儿正在面临玩手机厌学的问题，并且会变得易怒。这是一个常见的问题，但是可以通过一些策略来解决。 首先，我们需要意识到手机和其他电子设备可能会对我们的情绪产生负面影响。当我们过度使用它们时，我们可能会感到疲惫、分心和不安。因此，建议你与女儿一起制定一份时间表，规定她每天可以使用手机的时间，并在家中为她指定一个专门的学习区域，避免她在玩手机时分心。 其次，我建议你鼓励女儿进行一些身体活动和户外运动。这些活动可以帮助她释放压力和能量，并提高她的情绪状态。此外，让她参加一些社交活动或者兴趣小组也有助于提高她的自信心和积极性。 最后，如果你感觉这些策略不能够帮助你的女儿缓解情绪问题，我建议你寻求专业心理治疗师的帮助。他们可以为你的女儿提供更深入的支持和指导，帮助她更好地了解自己的情绪，并找到应对压力和焦虑的方法。 希望这些建议能够对你有所帮助。如果你还有任何问题或需要进一步的支持，请随时与我联系。