首先，我理解这是一个非常私人的问题，而且非常勇敢向我提出。看到你的描述，似乎你正在经历性瘾症的症状。性瘾症是一种行为成瘾，会导致一系列身体和心理问题。我建议你寻求专业的心理咨询和治疗，以帮助你克服这个问题。同时，你也应该继续按照医生的建议进行中药治疗，并注意饮食和生活方式上的调整。如果你感觉自己处理不好人际关系，请考虑参加社交技能培训或者寻求社交支持。最重要的是，不要害羞或者害怕寻求帮助，因为这些问题可以得到治疗并得到改善。

首先，我想强调的是，你并不是一个独特的案例，许多人都会经历类似的情况。手淫本身并不是一件坏事，但如果它开始干扰你的生活和日常功能，那么就需要考虑采取措施来管理它。 其次，你所描述的症状可能与手淫有关，但也可能与其他因素有关。建议你寻求专业医生的帮助，以排除任何潜在的身体健康问题。 除此之外，以下是一些可以帮助你管理情绪、压力和焦虑的方法： 1. 认知行为疗法（CBT）：通过分析和改变负面思维模式来帮助你更好地应对压力和焦虑。 2. 冥想练习：通过冥想来放松身心，减轻压力和焦虑。 3. 正念练习：通过正念练习来增强对当前经验的意识和接受能力，从而减轻压力、焦虑和其他情绪问题。 4. 健康饮食：保持均衡的饮食习惯可以帮助提高身体健康水平，从而减轻身体疲劳和其他相关症状。 5. 锻炼：适量的锻炼可以帮助减轻压力和焦虑，同时提高身体健康水平。 最后，我建议你寻求专业心理治疗师的帮助，他们可以为你提供更具体的建议和指导，以帮助你改善整体健康状况。

非常感谢你的信任，我理解这是一个非常私人和敏感的问题。首先，我想确认你是否已经向你的医生或中医师咨询过这个问题？如果没有，我建议你首先进行身体检查，以确定是否存在任何身体健康问题。 另外，我想问一下，你是否感到焦虑、压力或情绪低落？这些情绪问题有可能对你的身体和心理健康产生负面影响。如果有，请告诉我更多关于这方面的信息。 此外，我想知道你对手淫的看法和态度是什么？你是否觉得这是一个负面的行为或者是一个让你感到内疚或羞耻的事情？如果是，请告诉我更多关于这方面的信息。 最后，我想强调一下，作为一名罗杰斯式治疗师，我的方法侧重于倾听和反思，并且不会给出直接的建议或指导。我的目标是帮助你了解自己的感受和想法，并找到自己内在的答案。如果你愿意与我分享更多信息，我很乐意与你沟通。