你好，感谢你向我倾诉你的困扰。首先，我想强调的是，每个人都会犯错和做出错误的决定。重要的是从这些经历中学习，并尝试做出积极的改变。 你说你以前很自信，但现在意识到自己的观点和行为都是错的，这说明你已经有了一定的认知和成长。接下来，可以考虑通过以下方式来帮助自己改变： 1. 接受自己：尽管你可能不喜欢过去的自己，但接受过去的自己是非常重要的一步。只有当你真正接受自己时，才能开始向前看。 2. 定义目标：考虑一下你想成为什么样的人。制定一些实际可行的目标，并尽力实现它们。 3. 学习与成长：学习新事物、读书、参加课程或寻求专业帮助都是成长和改变的好方法。也可以考虑参加志愿活动或社交活动，以拓展自己的视野和交友圈。 4. 培养自信：建立对自己的信心需要时间和耐心。尝试挑战自己，完成一些小目标，然后逐渐增加难度。当你取得成功时，你会感到更有信心。 最后，我想强调的是，改变需要时间和努力。不要过于苛求自己，也不要害怕向他人寻求帮助。如果你需要更多的支持或建议，请随时与我联系。

感谢你的分享，我很理解这种情况会给你带来的困扰和痛苦。首先，我想提醒你的是，每个人都有犯错的时候，重要的是我们能够从错误中吸取经验教训，并且积极地去改变和成长。 以下是一些建议，希望能够帮助你找到方向和改变自己： 1. 接受自己的过去：我们无法改变过去发生的事情，但是可以改变对待它们的方式。接受自己曾经犯错，原谅自己，同时也学会从中吸取经验教训，不再重蹈覆辙。 2. 重新审视自己的价值观：反思自己以前的观点和行为，思考其中哪些是真正符合自己内心价值观的，哪些需要改变或调整。重新审视自己的价值观可以帮助你找到正确的方向。 3. 学习新知识和技能：学习新知识和技能可以帮助你提高自信心和实现自我价值。可以选择自己感兴趣或者擅长的领域进行深入学习，并且尝试将所学应用到实际生活中。 4. 与他人交流和互动：与他人交流和互动可以帮助你增加社交经验，提高社交能力和自信心。可以主动参加一些社交活动，或者参加志愿者活动等，与他人建立联系。 5. 寻求专业帮助：如果你感到无法自行解决问题，可以寻求心理咨询师或心理治疗师的帮助。专业的心理咨询师或治疗师可以为你提供个性化的建议和支持，帮助你找到解决问题的方向。 最后，我想再次强调，改变需要时间和耐心，不要对自己过于苛刻。相信自己能够改变，并且朝着正确的方向前进，你会发现自己变得越来越好。

你好，感谢你分享了自己的感受。我可以理解你现在的困惑和挣扎，但请相信自己可以改变。 首先，我建议你不要过于自责和否定自己，因为这样会让你更加沮丧和无助。相反，尝试接受自己的过去，并把它看作是成长和学习的机会，而不是错误或失败。 其次，你可以寻找一些具体的方向来改变自己。以下是一些可能有帮助的建议： 1. 建立积极的自我形象：回顾一下自己过去的优点和成功经历，并尝试将这些积极的元素融入到自己的生活中。同时，也可以制定一些目标和计划来实现自己想要的生活方式。 2. 学习和成长：阅读、学习、参加课程或培训等方式可以帮助你拓展知识和技能，并增强自信心。 3. 建立支持系统：与家人、朋友或专业人士交流并寻求支持，这可以帮助你更好地应对情绪和挑战。 最后，我想强调的是，请保持耐心和坚定。改变需要时间和努力，但只要你愿意尝试，就一定能够实现自己的目标。