你好，看到你的真诚，你的双面性其实是本我和超我，本我是本能的我，是吃喝拉撒睡的我，超我是社会层面的我，是文明的我，符合社会规则的我。不仅是你，我们都有双面性，甚至多面性。所以只要不违背道德法律，在合适的场合要允许自己放松

音频文字稿：你好，可以感觉到你的痛苦啊，就是在人前你的表现是一个样子，然后你的表现又是另外一个样子。所以呢，你不能够很好的调和人前和人后两个角色。那么我们就需要去看一看，为什么你希望在别人面前要表现出一个非常完美的朋友。嗯，一个完美的人。这对你来说意味着什么呢？嗯，所以这一点我们需要去思考一下。如果我不是一个完美的人，在我的朋友面前，他们又会怎么看我？我能不能接受自己在别人面前是真实的？是允许自己有错误的。是允许自己稍微再考虑问题的时候。要关注自己感受的，不仅只是完全的照顾别人的心情，我也愿意去照顾一下我的感受。所以这是我们需要进行一个思考的。嗯，那么我独处的时候，我为什么？会觉得自己很邪恶呢？是出现了哪些想法？我觉得是不对的。那么这时候我们可能要看到自我，对自我的要求是不是比较高。不允许自己有一丁点为自己考虑，从自己的角度上去思考问题，不允许自己有一点好处去对自己，对自己比较苛刻。这样的一个性格特点，还是建议你去做一下心理咨询，心理疏导，让来帮助你更好地调和两个状态。

音频文字稿：你好，你的问题恰恰是说明了其实我们每个人的人格，他都是有多重性的。啊，也说明了人性的一个复杂性。嗯，每个人都有不同的子人格，那每个子人格代表着我们内在世界的某一个部分和某一个状态。能够看到自己这个内外的差异性，说明你是一个比较有觉察能力的人。那在这个基础上可以去思考一下，那是不是在外人面前我们。嗯，成为好人的那个人格，他会有比较压抑的部分，没有办法真实的去表达自我的部分，那当他回到家里的时候内这个呃，压抑的东西得到一个释放，然后就会出现另外一个完全不同的自己。如果我们能够，恩。保持内外合一，身心合一的话。