考试要挂了啊啊啊啊啊啊 - 心灵密友心理咨询

问考试要挂了啊啊啊啊啊啊

考试要挂了啊啊啊啊啊啊啊

焦虑

2023-02-09

回答

周红梅国家二级心理咨询师

2023-02-09

既然你已经预计到了，这次的考试要挂了，是因为前期没有加以努力而造成的。那么后面加油，让下一次的考试不要再挂了。

邵奎高国家二级心理咨询师（精神动力学取向）

2023-02-09

看来，你很焦虑，很抓狂。能不能安静下来？不管考得如何，你都要接受。因为主动接受，你会有真正的掌控感，而被动接受，你会有失控感。你觉得选择哪个更好？选择前者，你安下心来，做该做的事，比如，专注于学习即可，哪怕临阵磨枪，也是一点实际而有效的努力。

邱海平新存在软实力创始人，心理咨询师，《人生软实力通识》作者。

2023-02-09

人贵有自知之明，能预示到可能性。现在无论结果怎么样还是要积极面对，还是要尽量好好复习，讲方法和策略。不能因为可能挂了就破罐子破摔。考试挂了是很常见的现象，不要有过多的心理压力，还有就是总结经验教训，避免再发生。当下第一要做的事不是挂了不挂了，而是心无旁骛的认真复习。

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