刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
2023-02-09
音频文字稿:嗯,你好哈,从你的描述当中能够明显的感觉到,呃,你的这种焦虑,焦虑和抑郁情况呢,恩,其实是比较糟糕的。嗯,然后你是有心理健康的意识,恩,想去N治疗啊,甚至想去吃药去治疗。那么跟父母说,可能妈妈不理解啊。嗯,那么呃,你需要跟呃恩妈妈说,你说我真的是很难受,然后让妈妈带你去你们那儿医院的心理科,呃,去看一看。嗯,然后医生会跟你妈妈说你的情况啊,那你妈妈也会重视的。嗯,这是一种方法啊,或者是呃,你在平台找一个心理老师。啊把你和心理老师这个沟通的情况啊,让新老师帮你做一个简单的评估啊这个评估的结果呃,让你妈妈看,或者让你妈妈听,他也会恩对你的问题呃有所重视。嗯。那么这个一呃,很大程度上啊来自于这个抑郁情绪的缓解呢啊,亲人的情感支持是必不可少的。然后还有一些专业的这个心理老师的支持也是恩必须的恩,但是在做这个之前呢,啊,如果这个抑郁焦虑情绪困扰你好久了。嗯,超过两三个月以上,呃是需要到医院呃先做一个诊断啊,然后再去采用适当的方式来调节的。